«Жизнь после марафона». Что делать, когда главный старт сезона позади?

Зарегистрироваться

04 Ноября

18:00 - 19:30

Вторник

Встреча состоится по адресу:
г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10

«Жизнь после марафона». Что делать, когда главный старт сезона позади?

Важно

Лекция пройдёт в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон»,
04 ноября, начало в 18:00.

Настоящая сила закладывается в базовый период. Мы разберёмся, что это значит на практике — и почему иногда нужно сделать шаг назад, чтобы потом сделать два вперёд и почему пиковая форма не держится вечно.

На лекции вы узнаете:

Что такое периодизация и цикличность тренировочного процесса.
Что нас ждёт после сезона активных стартов.
Надо ли бегать зимой?
Почему отдых — важная часть тренировочного процесса.
Как сохранить форму и мотивацию в межсезонье.
Как выстроить трёхмесячный зимний цикл — от восстановления до новой базы.
Примеры недельных микроциклов.
Как построить базу без выгорания и перетренированности.
Как использовать зиму, чтобы заложить крепкий фундамент.

Регистрация

Имя *

E-mail *

Телефон *

Код подтверждения *

Повторная отправка возможна через 00:59

Количество несовершеннолетних посетителей

Я принимаю договор оферты и согласен на обработку персональных данных *

Я подтверждаю участие в лекции *

Вы успешно зарегистрировались на эту лекцию.

* - обязательные к заполнению поля

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться

пространства

300 м²

общая площадь лектория

200+

вместительность

«Жизнь после марафона». Что делать, когда главный старт сезона позади?

Спикеры

Регистрация

Помещение лектория

Предложить тему

Стать лектором

Запросить поддержку у тур. клуба