Йога-поход как вид outdoor-активности

10 Апреля 2021

Суббота

Встреча состоится по адресу:
Клуб Путешественников: г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10

Важно

Лекция пройдёт в Клубе Путешественников магазина «Спорт-Марафон»,
10 апреля, начало в 15:00. Пожалуйста, приходите в перчатках и масках.

Как сделать так, чтобы поход был одинаково полезен и интересен туристам и йогам? Сделать его менее интенсивным в плане физических нагрузок и выделить достаточное время на практику йоги. В таких условиях появляется возможность больше внимания уделить себе и созерцанию окружающей природы, общению с единомышленниками, знакомству или углублению практики йоги.

Из лекции вы узнаете:

В чём отличие йога-похода от туристического похода.
На каких принципах строится физическая и психическая перезагрузка в йога-походе.
В чём особенности практики йоги в горах.
Почему важно общение с единомышленниками.
Как с помощью йоги усилить положительный эффект от нахождения на природе.

А также познакомитесь с тем, как обычно проходит йога-поход на примере прошедших мероприятий в Иорданию, Казахстан, Крым, Киргизию и на Кольский полуостров.

Спикеры

Александра Сатара — профессиональный преподаватель йоги, йогатерапевт. Преподаёт и практикует более 10 лет. Ещё со студенческой жизни туристические походы являются приоритетным видом отдыха. С 2018 года — соавтор и организатор проекта «Тропы йоги» — походы, совмещённые с практикой йоги. За это время проведено шесть йога-походов: в Крым, Иорданию, Казахстан и на Кольский полуостров.

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Чтобы было особенно вкусно, в перерывах между лекциями вы можете выпить чай с печеньями.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться

пространства

300 м²

общая площадь лектория

200+

вместительность

Йога-поход как вид outdoor-активности

Спикеры

Помещение лектория

Предложить тему

Стать лектором

Запросить поддержку у тур. клуба