0

Тренировочный процесс в скалолазании: как правильно выстроить

10 Августа 2019
Суббота
Трансляция на YouTube-канале: Спорт-Марафон
Тренировочный процесс в скалолазании: как правильно выстроить
Для достижения результата важен правильно организованный процесс. Скалолазание — не исключение. Лекция будет проходить в формате дружеского диалога, где каждый задаст интересующие вопросы о тренировках, целях, результате или его отсутствии.
На лекции разберёмся с такими моментами, как:
  • Один тренировочный день: из чего состоит, этапность, последовательность.
  • Сколько и каких тренировочных дней нужно в неделю.
  • На какой период стоит планировать тренировки: неделя, месяц, год. Что учитывать при планировании.
  • Боль и усталость: когда стоит снизить нагрузку, а когда продолжить.
Лекция подойдёт для скалолазов любого уровня и будет полезна тем, кто делает первые шаги в этом спорте.
Захватите с собой тетрадь, ручку и хорошее настроение

Спикеры

Регистрация на это мероприятие уже закрыта.

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Чтобы было особенно вкусно, в перерывах между лекциями вы можете выпить чай с печеньями.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.