Техники управления эмоциями в экстремальных условиях

24 Ноября 2022

Четверг

Встреча состоится по адресу:
г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10

Техники управления эмоциями в экстремальных условиях

Важно

Лекция пройдёт в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон»,
24 ноября, начало в 19:30.

Если мы не управляем эмоциями – они управляют нами. В горах такой сценарий небезопасен, поэтому важно вовремя понять, что ты чувствуешь и справиться со своими эмоциями не через подавление, а управление ими с помощью определённых техник.

Приглашаем вас на лекцию о техниках управления эмоциями в экстремальных условиях.
С какими эмоциями мы можем столкнуться в горах:

Страх, который может перерасти в паническую атаку и оцепенение.
Злость «на себя» и агрессия на членов своей команды.
Фрустрация/ разочарование, как следствие неоправданных ожиданий.
Эйфория – в горах бывает важно управлять даже «бурной» радостью.

Поговорим о том, как помочь себе и другим в ситуациях, когда человек не в состоянии справиться самостоятельно с эмоциями высокой интенсивности.

Кому может быть полезна эта лекция:
- любителям активного спорта и отдыха в горах
- профессиональным спортсменам
- инструкторам и горным гидам
- представителям спасательных служб и лыжных патрулей на горнолыжных курортах

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться

пространства

300 м²

общая площадь лектория

200+

вместительность

Техники управления эмоциями в экстремальных условиях

Спикеры

Помещение лектория

Предложить тему

Стать лектором

Запросить поддержку у тур. клуба