0

Техники управления эмоциями в экстремальных условиях

24 Ноября 2022
Четверг
Встреча состоится по адресу:
г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10
Техники управления эмоциями в экстремальных условиях
Важно

Лекция пройдёт в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон»,
24 ноября, начало в 19:30.

Если мы не управляем эмоциями – они управляют нами. В горах такой сценарий небезопасен, поэтому важно вовремя понять, что ты чувствуешь и справиться со своими эмоциями не через подавление, а управление ими с помощью определённых техник.
Приглашаем вас на лекцию о техниках управления эмоциями в экстремальных условиях.
С какими эмоциями мы можем столкнуться в горах:
  • Страх, который может перерасти в паническую атаку и оцепенение.
  • Злость «на себя» и агрессия на членов своей команды.
  • Фрустрация/ разочарование, как следствие неоправданных ожиданий.
  • Эйфория – в горах бывает важно управлять даже «бурной» радостью.
Поговорим о том, как помочь себе и другим в ситуациях, когда человек не в состоянии справиться самостоятельно с эмоциями высокой интенсивности.

Кому может быть полезна эта лекция:
- любителям активного спорта и отдыха в горах
- профессиональным спортсменам
- инструкторам и горным гидам
- представителям спасательных служб и лыжных патрулей на горнолыжных курортах

Спикеры

Регистрация на это мероприятие уже закрыта.

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.