0

Клуб Путешественников на Sport-Marafon Fest. 20 июня 2021

20 Июня
09:00 - 16:30
Воскресенье
Встреча состоится по адресу:
Спортивный лекторий на фестивале Sport-Marafon Fest
Клуб Путешественников на Sport-Marafon Fest. 20 июня 2021
Важно

Мероприятия будут проходить в Спортивном лектории на фестивале Sport-Marafon Fest, в Арт-парке «Никола-Ленивец», в Калужской области, 20 июня, начало мероприятий в 09:00.

Приглашаем вас на Sport-Marafon Fest, который пройдёт 18-20 июня на территории арт-парка «Никола-Ленивец» в Калужской области. Это будет масштабный outdoor-фестиваль под открытым небом! Здесь можно попробовать себя в разных видах спорта, узнать много интересного и просто отдохнуть на природе с семьёй и друзьями!
Все три дня вас ждёт насыщенная программа лекций и мастер-классов в наших лекториях!

Расписание третьего дня в лектории «Сфера»:

09:00-09:45 и 10:00-10:45 - Утренняя йога с Антониной Мироновой-Тихомировой
Пробуждение тела и духа, положительный настрой на весь день, подготовка мышц к бегу — то, что нужно каждому из нас. Присоединяйтесь к занятию с Антониной — сертифицированным инструктором йоги и фитнеса.
11:00-12:00 - Немного о байкпакинге. Никита Йохансон
Если кратко, то байкпакинг – это перевозка экипировки на велосипеде, в которой применяются легкоходные практики и равномерное распределение снаряжения вдоль всего байка. В байкпакинге центральное место занимает вдумчивый подход к анализу будущего веломаршрута и необходимого для него снаряжения. Своим опытом поделится Никита Йохансон, за плечами которого альпинизм, скалолазание, туризм и конечно — байкпакинг.
12:10-13:10 - Как организовать поход выходного дня. Кирилл Гурьев
Если решиться на длительный поход довольно сложно, можно начать с похода выходного дня. Как найти интересные места недалеко от дома и организовать самостоятельный ПВД в Подмосковье — узнаете на лекции от эксперта магазина «Спорт-Марафон» и инструктора «Школы туризма».
13:20-14:20 - Как восстанавливаться после забега? Артём Куфтырёв
Первые 3 дня после изнуряющей гонки самые важные, если на этом вы не планируете заканчивать сезон. На лекции с тренером по бегу и амбассадором магазина «Спорт-Марафон», победителем и призёром в различных забегах — Артёмом Куфтырёвом рассмотрим три кита восстановления: сон, питание и гидратация.
14:30-16:00 - Как писать крутые отчёты о путешествиях. Мария Белоковыльская
Тревел-блогер и журналист, пишущий о России с любовью, расскажет как написать о путешествии так, чтобы все захотели туда отправиться.

Расписание третьего дня в Outdoor-лектории:

10:00-10:50 - 12 самых полезных узлов. Кирилл Гурьев
В любой ситуации, где нужно что-то прикрепить, натянуть или подвесить, вам помогут узлы. И не важно, турист вы, альпинист или дачник. А какие узлы бывают и для чего используются — покажет на мастер-классе эксперт магазина «Спорт-Марафон» и инструктор «Школы туризма».
11:00-11:50 - Всё про гамаки. Сергей Савельев
Как правильно повесить гамак и что нужно, чтобы заменить им палатку? На мастер-классе менеджер направления «бивуак» и главный легкоход «Спорт-Марафона» Сергей Савельев покажет, как переночевать в гамаке (проводится в Гамак Lounge Zone).
11:00-11:50 - Учимся ходить по слэклайну и участвуем в мини-соревнованиях! Сергей Романенков
Слэклайн, или хождение по стропе — развивающаяся область эквилибристики. Эквилибристы ходят по специальной нейлоновой или полиэстровой стропе, натянутой между станциями. На мастер-классе Мастер спорта по спортивному туризму, руководитель горных и лыжных «шестёрок» с восхождениями, получивший звание «Снежный барс» и амбассадор магазина «Спорт-Марафон» покажет вам азы этого увлекательного занятия и вы сможете поучаствовать в небольшом соревновании.
12:00-12:50 - Как использовать массажные роллы. Елизавета Петенко
Вы знали, что боль в теле можно убрать с помощью простого теннисного мяча? На этой лекции практикующий специалист в области фитнеса и скалолазания — Елизавета Петенко расскажет про миофасциальный релиз (МФР). Массажные роллы — простой и эффективный способ расслабления мышц, который легко использовать в домашних условиях. Такой самомассаж эффективен в качестве разогрева перед тренировкой и ускорения восстановления при использовании после.
13:00-14:00 - Как ориентироваться по карте: разбираем условные знаки. Антон Непершин
Как читать топографические карты и понимать условные знаки, чтобы любой маршрут оказался интересным и комфортным, что такое азимут и как рассчитать масштаб — узнаете на лекции от эксперта магазина «Спорт-Марафон» и инструктора «Школы туризма».
14:15-16:30 - Гитара по кругу!
Все, кто любит походы и гитарные посиделки, соберутся вместе, будут играть на гитаре, петь песни и общаться. Приходите со своими музыкальными инструментами, приводите друзей, пойте вместе с нами или просто наслаждайтесь звуками музыки!
Летний weekend на SPORT-MARAFON FEST — отличный повод встретиться с друзьями из большой спортивной семьи, отдохнуть вместе с родными вдали от города и попробовать себя в разных видах спорта. В программе фестиваля: трейловые забеги, велозаезды по пересечённой местности, скандинавская ходьба, соревнования по ориентированию, мастер-классы, экспо, лектории, музыкальные и cooking-шоу и множество активностей для детей.

Регистрация

Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Чтобы было особенно вкусно, в перерывах между лекциями вы можете выпить чай с печеньями.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.