Сканди-мастер-класс: «Из прошлого в будущее»

Приглашаем вас на уникальный маршрут, где мы совместим пользу, обучение и эстетику! Всего за несколько часов мы перенесёмся из эпохи дворянских усадеб в сердце ультрасовременной Москвы.

Это не просто прогулка, а полноценный мастер-класс по скандинавской ходьбе. Мы разберём технику, отработаем движения на практике, а заодно пройдём живописными парками и полюбуемся контрастами столицы.

Программа:

11:00 – 11:15 — Встреча и старт
Встречаемся у метро Филёвская линия Кунцевская (выход 1).
Знакомство, настройка палок, краткий инструктаж по технике.

11:15 – 13:00 — Парковый маршрут и история
Проходим по тропам Солдатенковского, Ворошиловского и Филёвского парков.
Осматриваем усадьбу Нарышкиных в Кунцево — памятник архитектуры XVIII века.
Делаем остановку для разминки с палками и дыхательной гимнастики. Отрабатываем технику шага на свежем воздухе.

13:00 – 14:30 — На пути к будущему
Продолжаем путь по парковым аллеям, постепенно приближаясь к силуэтам Москва-Сити.
Выходим на набережную Москвы-реки, чтобы полюбоваться фантастическим контрастом исторических видов и футуристических небоскрёбов.

14:30 — Завершение маршрута
Финишируем на причале «Береговой». Прощаемся, делимся впечатлениями и планами на будущее!

Детали:

Место встречи: м. Кунцевская (выход 1)
Протяжённость: 8 км
Продолжительность: около 3,5 часов
Сложность: подходит для всех уровней подготовки

Что взять с собой:

Проведите субботу с пользой и в отличной компании.