0

Подготовка к марафону. Специфика тренировок

07 Августа
19:30 - 21:15
Четверг
Встреча состоится по адресу:
г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10
Подготовка к марафону. Специфика тренировок
Важно

Лекция пройдёт в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон»,
07 августа, начало в 19:30.

Марафон - самая престижная и желанная дистанция в беге по шоссе.
Практически каждый, кто начинает бегать, рано или поздно задумывается о его преодолении. Но в марафоне самое сложное не сама дистанция, а подготовка к нему.
Как пройти этот путь наиболее безболезненно, набраться опыта и уверенности - обсудим на лекции!
На лекции поговорим о:
  • Факторы, обеспечивающие результат.
  • Планирование и периодизация.
  • Объём и интенсивность.
  • Наиболее специфичные методы.
  • Типы утомления.
  • Сочетания нагрузок.

Спикеры

Регистрация

Вы успешно зарегистрировались на эту лекцию.
* - обязательные к заполнению поля

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
Осталось заполнить:
* - обязательные к заполнению поля
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.