Молекулы выносливости: как клетки влияют на наши спортивные результаты

Зарегистрироваться

23 Октября

19:30 - 21:15

Четверг

Встреча состоится по адресу:
г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10

Молекулы выносливости: как клетки влияют на наши спортивные результаты

Важно

Презентация книги пройдёт в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон»,
23 октября, начало в 19:30.

В попытке выстроить здоровый образ жизни и научиться слушать своё тело, мы тонем в море противоречивых советов о фитнесе, спорте, wellness, питании и энергии. Знания есть, но собрать работающую систему не получается.

Химик и мастер спорта по лыжным гонкам Лидия Петрова решила заглянуть в тайный мир клеток и разобраться, какие процессы в нашем теле влияют на спортивные результаты, самочувствие, молодость и даже продолжительность жизни.

Результатом стала книга «Молекулы выносливости: Как тренировки меняют работу клеток» – теоретический фундамент спортивных рекордов на молекулярном уровне, основанный на научных данных, собранных воедино и изложенных простым и понятным языком.

На встрече Лидия представит новинку и расскажет:

Как управлять своей энергией, успевать больше и не тратить время в пустую.
Почему понимание внутренних процессов – это ключ к спортивным достижениям и здоровью.
Что вызывает «эйфорию бегуна» и как этим управлять.
Как отличить полезный стресс от разрушающего.
Почему одна и та же тренировка для одного – польза, а для другого – вред.
На какие тренировки действительно стоит тратить время, а чем можно пренебречь.

Лыжи помогли Лидии справиться с многолетним недугом, поэтому она убеждена, что спорт – эффективный инструмент для качественного изменения жизни. Воздействуя на наши клетки, мы можем управлять энергией, становимся продуктивнее и высвобождать время на то, что делает нас счастливее.

Чтобы посетить встречу, обязательно зарегистрируйтесь.

Регистрация

Имя *

E-mail *

Телефон *

Код подтверждения *

Повторная отправка возможна через 00:59

Количество несовершеннолетних посетителей

Я принимаю договор оферты и согласен на обработку персональных данных *

Я подтверждаю участие в лекции *

Вы успешно зарегистрировались на эту лекцию.

* - обязательные к заполнению поля

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Если вы хотите провести в нашем лектории своё мероприятие, напишите нам об этом в форму обратной связи ниже.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться

пространства

300 м²

общая площадь лектория

200+

вместительность

Молекулы выносливости: как клетки влияют на наши спортивные результаты

Спикеры

Регистрация

Помещение лектория

Предложить тему

Стать лектором

Запросить поддержку у тур. клуба