0

Межсезонная подготовка для сноубордистов

08 Июня 2018
Пятница
Встреча состоится по адресу:
Москва, ул. 5-я Кожуховская, д. 10
Межсезонная подготовка для сноубордистов
Межсезонная подготовка сноубордистов
Для сноубордиста, да и для любого спортсмена нет закрытия сезона. Стремясь кататься с каждым разом смелее, улучшать технику в различных стилях, будь то карвинг, фрирайд, бэккантри — необходимо поддерживать и развивать свою физическую форму постоянно. На лекции Мария Белых поделится советами, как этого достичь.
План лекции:
  1. Особенности сноуборда;
  2. Развитие выносливости, силы, координации;
  3. Летние аналоги сноуборда;
  4. Памп-трек и рампа;
  5. Возможные виды тренировок;
  6. Причины и профилактика травм;
  7. Восстановление;
  8. Оптимизация тренировок;
  9. Соотношение разных сторон подготовки;
  10. Рекомендуемая литература и приложения;
  11. Личный опыт тренировок.

Спикеры

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Чтобы было особенно вкусно, в перерывах между лекциями вы можете выпить чай с печеньями.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
У нас в клубе выступают интересные люди

на актуальные темы. Расписание лекций мы можем присылать вам на почту:
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.