Как подготовиться к триатлону и тестирование от #TimeToSport

Мероприятие прошло

25 Марта 2023

Суббота

Встреча состоится по адресу:
г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10

Как подготовиться к триатлону и тестирование от #TimeToSport

Важно

Встреча пройдёт в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон»,
25 марта, начало в 12:00.

Приглашаем вас на бесплатную лекцию по триатлону и тестирование.

На лекции ответим на ТОП 5 популярных вопросов:

Можно ли самостоятельно подготовиться к триатлону или зачем нужен тренер.
Сколько тренеров должно быть, один или по каждому виду дисциплины отдельно.
Как начать тренироваться и в чём отличие самостоятельных тренировок от тренировок в группе.
Минимальный список необходимой экипировки и оборудования.
Как избежать травм.

Какое тестирование вас ждёт:

Биоимпеданс = состав тела: определяет соотношение количества жира, жидкости, мышечной и костной массы, уровень метаболизма.
МПК = максимальное потребление кислорода: проверка сердечно-сосудистой системы и собственной выносливости.
И в конце дадим подробную расшифровку результатов.

Важно

Запись на мероприятие обязательна!

Для получения достоверных результатов в тестировании необходимо выполнение следующих условий:
- за 2 часа до тестирования не принимать пищу
- за 1 час до тестирования не пить воду и другие напитки

Спикеры

Ольга Романец — лидер и партнёр школы TIME TO SPORT. Руководитель направления по развитию детского триатлона в ФТР. Мотивационный спикер. Спортивные достижения: статус Gold AWA в серии стартов IRONMAN, статус ALL STARS в серии стартов IRONSTAR, неоднократный призёр в серии международных стартов IRONMAN и IRONSTAR, неоднократный финишёр полумарафонов, финишёр марафона.

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться

пространства

300 м²

общая площадь лектория

200+

вместительность

Как подготовиться к триатлону и тестирование от #TimeToSport

Спикеры

Помещение лектория

Предложить тему

Стать лектором

Запросить поддержку у тур. клуба