Горные лыжи летом: тренажёры и межсезонная подготовка

26 Мая 2023

Пятница

Встреча состоится по адресу:
г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10

Горные лыжи летом: тренажёры и межсезонная подготовка

Важно

Лекция пройдёт в Клубе Путешественников «Спорт-Марафон»,
26 мая, начало в 19:30.

«Готовь сани летом» - выражение, которое очень подходит к горнолыжному спорту.
Межсезонная подготовка позволяет зимой сэкономить время на освоение движений, сохранить форму и снизить риск травматизма в дальнейшем. Эта всеми понятная аксиома приводит к сложности выбора способа таких тренировок летом: рынок пестрит предложениями, а социальные сети спорами о том, какой тренажёр лучше.

Чтобы разобраться, нужно определить цели: что мы лично хотим отработать в своих «горнолыжных» движениях и понять, какой из инструментов подготовки эти цели решает лучше всего.

На лекции мы разберём:

1. Общую концепцию техники катания на горных лыжах и основные её аспекты

2. Как над этими аспектами можно работать летом, какой вариант подготовки лучше использовать, а также плюсы и минусы таких инструментов как:

Тренажёр Skytech.
Ролики.
Тренажёр-лента (ковёр).
Коррекционные упражнения, реабилитация.
ОФП.
Искусственное покрытие на склоне.

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться

пространства

300 м²

общая площадь лектория

200+

вместительность

Горные лыжи летом: тренажёры и межсезонная подготовка

Спикеры

Помещение лектория

Предложить тему

Стать лектором

Запросить поддержку у тур. клуба