0

Какие физические нагрузки испытывает наше тело в походе?

26 Сентября 2020
Суббота
Встреча состоится по адресу:
Клуб Путешественников: г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10
Какие физические нагрузки испытывает наше тело в походе?
Важно

Любите путешествовать, ищите новые маршруты и впечатления? Клуб Путешественников приглашает вас на празднование Дней Туризма. Мы собрали всё самое интересное: лайфхаки, рассказы про маршруты и встречи с настоящими экспертами. На этой лекции мы научим, что горы — это не только высоко и тяжело, но и легко и красиво. А ниже вы найдёте подробное расписание!

Планируете поход или забег в горах, а может просто собираетесь на прогулку в горы? Подумайте о подготовке. Ведь, если вы с трудом поднимаетесь без лифта на пятый этаж жилого здания, то прогулка в горах может стать довольно тяжёлым приключением. В горах нет кафе и отелей, а когда вы устанете, то взять такси до дома не получится.
Нужна ли физическая подготовка к походу - каждый решает сам для себя. Для тех, кто только собирается в поход или уже имел опыт, «зверски устал» и хочет ходить в поход более подготовленным будет интересны лекции по физ подготовке.
На лекции Елена Хачикян, тренер по функциональным и силовым кондиционным тренировкам, расскажет:
  • Какие существуют походы и какие препятствия вас ожидают.
  • Можно ли получить травму в походе?
  • Что такое физическая кондиция и с чем ее едят: какие люди ходят в походы?
  • Поход это не только про ноги: какие ещё мышцы работают?
  • Если с выносливостью всё ясно, то нужна ли гибкость?
Продолжение лекции про упражнения будет 27 сентября 2020 года, в воскресенье, в 16:30. Узнать подробнее и зарегистрироваться на лекцию можно по ссылке.
За годы существования Клуба Путешественников «Спорт-Марафон» мы провели множество лекций и мастер-классов, и вы наверняка бывали на многих из них. Но каждый год ко Дню Туризма мы готовим нечто особенное, ради чего приглашаем вас собраться в нашем уютном пространстве.
Чтобы не пропустить ничего важного, изучите программу заранее, выберите для себя наиболее интересное и обязательно регистрируйтесь, места заканчиваются очень быстро. Кроме того, мы готовим сюрпризы и угощения!

Программа Дней туризма на 26 сентября, субботу:

Программа Дней туризма на 27 сентября, воскресенье:

До встречи на празднике!

Спикеры

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Чтобы было особенно вкусно, в перерывах между лекциями вы можете выпить чай с печеньями.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться
3
пространства
300 м2
общая площадь лектория
200+
вместительность
ПРЕДЛОЖИТЬ ТЕМУ
Какую лекцию вы хотели бы посетить?
СТАТЬ ЛЕКТОРОМ
Есть, что рассказать или поделиться знаниями - напишите нам! Наверняка ваш опыт будет многим полезен!
ВСТРЕТИТЬСЯ ТУР. КЛУБОМ
Встретиться с друзьями и коллегами, обсудить предстоящий поход, поделиться впечатлениями
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.