Дыхательные практики как способ расслабления

04 Июля 2022

Понедельник

Встреча состоится по адресу:
г. Москва, 5-я Кожуховская, д.10

Дыхательные практики как способ расслабления

Важно

Мастер-класс пройдёт в Клубе Путешественников магазина «Спорт-Марафон», 4 июля, начало в 19:30.

В современном мире, с его скоростями и уровнем нагрузки на человека, очень важно умение расслабиться.

Мы приглашаем вас на открытый урок по дыхательным практикам, в котором соединятся элементы дыхательной и двигательной терапии.

Научимся снижать уровень стресса и расслабляться с помощью дыхания, поработаем с дыхательной (и не только) мускулатурой, а также сможем познакомиться поближе со своим телом, эмоциями и мыслями с помощью интересной практики.

Приходите в удобной одежде или берите её с собой, у нас будет, где переодеться. Коврики для занятия у нас тоже найдутся!

Спикеры

Юлия Голубева — спортивный врач, реабилитолог. Практикующий специалист по кинезиотейпированию. Также является сертифицированным дыхательным терапевтом (работа с астматиками, пациентами с ХОБЛ, восстановление после пневмоний, Covid). Работала врачом физической реабилитации в европейском медицинском центре (ЕМС), с 2021 года работает в клинике «Динамика».

Регистрация на это мероприятие уже закрыта.

Помещение лектория

Лекторий разделен мобильными перегородками, что позволяет проводить до 3 встреч одновременно или, объединив пространство, организовать крутую вечеринку. Все лекции являются бесплатными, а если вы захотите провести свое мероприятие, то помещение мы предоставим вам также бесплатно!

Чтобы было особенно вкусно, в перерывах между лекциями вы можете выпить чай с печеньями.

Лекторий находится в 164 метрах от магазина “Спорт-Марафон” на 5-й Кожуховской, 10.

Как добраться