0
Оставьте, пожалуйста, отзыв о новом сайте

Всё, что нужно знать о лыжных походах

26.12.2018
Первый лыжный поход — это сложно, страшно и непонятно. Мы собрали основные вопросы начинающих туристов, которые хотят, но пока не решаются пойти в лыжный поход. Ответы дал наш эксперт Сергей Савельев, в туризме он с 14 лет и знает, как ходить в суровых зимних условиях с комфортом и удовольствием, а ещё и в снаряжении разбирается как никто другой.
Сергей Савельев, эксперт по закупкам бивачного снаряжения «Спорт-Марафона», в прошлом — инструктор детско-юношеского туризма. Ходит в горные, водные и лыжные походы с 2000 года и успел сравнить наследие советской школы туризма с современными возможностями и технологиями.
Сергей Савельев в лыжном походе по Кольскому полуострову
Сергей Савельев в лыжном походе по Кольскому полуострову

Как ходить. Про технику лыжного туризма

Если человек никогда не стоял на лыжах, он может пойти в лыжный поход?

Может, вопрос в том, какой это поход. Если в летнюю пешую «тройку» я могу взять любого человека «с улицы», то с лыжным походом так не получится. Для начала можно сходить в простой поход выходного дня, чтобы ноги привыкли к движению на лыжах по кустам и оврагам. Это специфический тип движения, его быстрее освоят те, кто хотя бы просто гулял по парку на беговых лыжах. А вот умение кататься на горных лыжах тут не поможет, горные лыжи — это в основном катание по подготовленной трассе, движение вверх и вперёд на лыжах отсутствует, а тяжёлый рюкзак или волокуши тем более.

В чём сложность движения на лыжах?

Это можно сравнить с горным походом. Вроде бы ты просто идёшь пешком, но это всё равно не то же самое, что идти по ровной дороге, — потому что на спине рюкзак, а под ногами пересечёнка с меняющимся рельефом. В лыжном походе то же самое, плюс лыжи на ногах. Приходится идти по неподготовленной трассе и разному рельефу. В течение одного дня может быть спуск в овраг в заросшем лесу с лавированием между пней, тундровый участок с фирном на склоне, а потом выход на склон, где снег выдуло и надо идти пешком по камням. Ещё нужно много тропить — пробивать лыжню в свежевыпавшем глубоком снегу, есть даже отдельная тактика движения в такой ситуации.

Как выглядит тропёжка на лыжах?

Если снег умеренный, до середины голени, на современных лыжах ты просто идёшь вперёд. Чем глубже снег, тем выше поднимаешь ногу. Особо ретивые любители тропёжки выносят крепёж на туристических лыжах вперёд, центр тяжести смещается к носку. Постановка ног получается как на снегоступах — так проще идти по глубокому снегу, но скольжение по ровной поверхности и контроль на спуске страдают.
Идти по такому снегу несложно, а всё, что глубже, — уже тропёжка
Идти по такому снегу несложно, а всё, что глубже, — уже тропёжка © Александр Филимонов
Если снега настолько много, что по нему нельзя тропить с рюкзаком или санями, начинается другая техника. Пока команда завтракает, выделяется три бойца, которые выбегают вперёд и тропят 2,5–3 часа. С собой они берут только термос, пуховку и минимум веса в рюкзаках. Приходят, делают костёр. В это время основная бригада собирает палатку и идёт по лыжне, догоняет первых часа через четыре, и вся группа обедает. Потом бригада меняется, другие бойцы выбегают вперёд, ищут место под палатку и дальше действуют по световому времени и здоровью: делают площадку под палатку, валят сушину, готовят есть. Так действуют, пока не закончится или снег, или маршрут. Если группа маленькая, то просто меняются по кругу: первый тропит, потом уходит назад, начинает тропить второй и так далее.

Как подниматься на лыжах в гору?

Умеренный уклон, градусов 10, держат специальные насечки на скользящей поверхности. Такой рельеф можно встретить, например, на перевале Кукисвумчорр в Хибинах. На него можно зайти, не переходя ни к каким более сложным движениям. Если уклон больше и насечки не помогают, на лыжи надевается камус.
Изначально камус — это шкура с ног оленя, которую подбивали на лыжи, чтобы они могли скользить вперёд, но не скатываться назад. Сегодня это специальный элемент снаряжения, который производится также из синтетических материалов. Его наклеивают на скользящую поверхность лыж в нужный момент и идут, соскользнуть он не даст — по склону идёшь как по ровному. Камус бывает разной «шерстистости», для разной крутизны склонов.
Статья Статья по теме
  1. 1Как выбрать камус
Если становится совсем круто, переходишь на движение «ёлочкой». Если препятствие совсем злое, идёшь «лесенкой», то есть боком. Чтобы можно было так ходить, туристские лыжи усиливают кантами — они повышают управляемость на крутом склоне, особенно при движении по фирну, причём как вверх, так и вниз. Продолжительные подъёмы в горах «в лоб» не преодолевают: приходится двигаться зигзагом, постепенно набирая высоту.
В пологий подъём достаточно насечек, если крутизна увеличивается — не обойтись без камуса
В пологий подъём достаточно насечек, если крутизна увеличивается — не обойтись без камуса © Сергей Романенков

Лыжный туризм и скитур — это одно и то же?

Скитур (ski tour) дословно с английского можно перевести как «лыжный поход», но происходит это в специфических горных альпийских условиях. В российских реалиях скитуром чаще всего называют подъём в горы с целью получения удовольствия от спуска по неподготовленному склону. То есть это поход по сложному горному рельефу. Как правило, эти мероприятия являются однодневными и не связаны с экспедиционными условиями, хотя скитурное снаряжение применимо для лыжного туризма высших категорий сложности и альпинизма. Есть даже отдельное направление — ski mountaineering, или ски-альпинизм. Отсюда и специфическое снаряжение, которое позволяет совершать сложные агрессивные спуски: жёсткие ботинки и жёсткое крепление с фиксирующейся пяткой.
Суть же лыжного туризма — это преодоление пространства, а не быстрые спуски. Цель — посмотреть побольше и уйти подальше от цивилизации, насладиться природой и общением с друзьями вне условностей города. Всё это происходит с большей степенью автономности, поэтому и снаряжение другое: удобная тёплая обувь (фактически зимние треккинговые ботинки с модулем под крепление) и усиленные варианты беговых креплений. Удобно идти на большие расстояния, но при этом сохраняется достаточный контроль на спусках и подъёмах. Параллельные повороты и горнолыжная техника при спуске по целине со 100-литровым рюкзаком за спиной проблематичны, спускаться нужно не быстро, аккуратно. Иногда даже приходится снимать лыжи и спускаться пешком, если склон слишком крутой.
При этом скитурное снаряжение применяют для лыжных походов по очень сложному горному рельефу. В такой ситуации очень актуальна возможность использования компенсатора подъёма на креплении, а также фиксация пятки на спусках. Использование жёстких пластиковых ботинок также становится оправданным, так как требуется дополнительная фиксация голеностопа. Такое снаряжение выбирают для походов опытные участники и для серьёзных затей — походов с технически сложными перевалами, длинными крутыми траверсами, движением по сложным гребням.

Как ориентируются в походе — зимой нет троп, вокруг всё белое?

Зимой ориентироваться проще, чем летом, потому что меньше заморочек. Значительная часть берёзового криволесья и курумника полностью засыпана снегом, болота и озёра замёрзли — становится всё равно, где идти, тропа не нужна. А когда район популярный, там вообще не нужно ориентирование: обычно там либо снегоходный след, либо лыжня — встал на «рельсы» и пошёл, всё просто.
Снегоходный след или натоптанная лыжня — лучшая трасса для лыжника-туриста
Снегоходный след или натоптанная лыжня — лучшая трасса для лыжника-туриста

Куда сходить в первый лыжный поход?

Оптимальный вариант для совсем новичков — ПВД по любой области средней полосы России. Для жителей Москвы и области отлично подходят Шатурский и Талдомский районы, на границе Владимирской и Московской областей, — там нет дорог, да вообще ничего нет, вставай и иди. Можно съездить в Рязанскую или Тверскую область. Первый лыжный поход можно сходить даже в популярном районе Подмосковья: взять какую-нибудь «народную тропу» с натоптанной лыжнёй, например Берёзки — Морозки. Пройтись по этой лыжне, где-то чуть протропить, где-то по замёрзшему озеру или болоту пройтись.
Дальше можно идти в «единичку» на Южный Урал, Кольский полуостров или в Карелию. Только не в январе-феврале, когда морозы за минус 30°C и короткий световой день, а в марте, когда там тепло. Правда, из-за тепла может быть подлип — мокрый снег будет налипать на лыжи, но это решается мазью, а к нормальным лыжам он и не липнет. На Южном Урале в национальном парке «Таганай» можно ходить от приюта до приюта и вечером греться у печки. Также хороший вариант — это базовый лагерь с радиальными выходами: красиво, меньше заморочек с перестановкой лагеря, получение опыта и удовольствия от движения на лыжах.

С чем ходить. Про снаряжение для лыжных походов

Туристические лыжи больше похожи на горные или беговые?

Туристические лыжи — это прогрессивный экспедиционный вариант беговых лыж. По сути, это и есть беговые лыжи, только шире, с насечками и металлическими кантами, которые помогают управлять лыжами на рельефе. Насечки на скользящей поверхности позволяют не проскальзывать на пологих склонах, а канты — подниматься или спускаться по более крутым склонам, а также делают конструкцию прочнее. От беговых лыж остаётся и геометрия — у туристических моделей есть небольшая талия и рокер, носок гнётся, чтобы было проще тропить в глубоком снегу.
Лыжи туристические Hagan OffTrace
-20%
16 160 ₽
20 200 ₽
Hagan Лыжи туристические Hagan OffTrace
160 170 180 190 200
Подробнее

Какая обувь нужна для лыжных походов? Можно ли идти в обычных треккинговых ботинках?

Выбор обуви зависит от лыжных креплений, а они бывают разные:
  • универсальные, типа Hagan X-Trace;
  • специальные бэккантрийные;
  • классические тросиковые крепления из советского туризма.
К универсальным креплениям подходит любая обувь. В обычных треккинговых ботинках ходить можно, главное, чтобы они были не совсем лёгкие, плюс сверху обязательно тёплые бахилы. Вариант получше — ботинок с галошей, например Sorel, но и на него всё равно нужно надевать бахилу. Самый лучший вариант среди треккинговой обуви — тёплые зимние ботинки со съёмным внутренником, но это большая редкость.
Тем, кто всё-таки хочет иметь одни крепления на все случаи жизни, можно рассмотреть универсальный крепёж Hagan. Изначально его сделали в том числе для военного использования, чтобы ходить по сложному рельефу. Он хорошо работает на плоской поверхности, при этом держит ногу — она не гуляет вправо-влево, есть хорошая торсионка. Такой крепёж отлично подходит начинающим и тем, кто ходит в лыжные походы средней сложности и продолжительности. Можно даже рыбацкий сапог, и ходить зимой на рыбалку или охоту. Такие крепежи хороши для проката и турклубов: одно и то же снаряжение может использовать несколько человек. По сравнению с тросиковым крепежом это хай-тек. Лыжи становятся намного более управляемыми, исчезает проблема сваливающейся в сторону пятки, крепление точнее подгоняется по размеру ботинка даже при использовании бахилы. Крепление не портит обувь и бахилу, в нём намного меньше вероятность натирания ног.
Крепления Hagan X-Trace Touring
К специальным бэккантрийным креплениям нужны соответствующие ботинки. Крепления типа NNN BC — это беговые, «доросшие» до экспедиционных, с ними ходят на Южный и Северный полюсы, в Гренландию.
Крепления этого вида производит несколько фирм, наиболее надёжные и проверенные временем и экспедициями — Fischer BCX Magnum, произведённые для «Фишера» компанией Rottefella. Такие крепления очень популярны в Скандинавии, а там условия и представления о походах очень похожи на российские. Применяется такой крепёж в Канаде и США, в том числе во время длительных и сложных походов по Аляске. Крепления можно видеть на участниках самых сложных экспедиционных лыжных гонок — Alaska Ski Classic, Asnes Expedition Amundsen и так далее.
Крепления Fischer BCX Magnum, подходят только к ботинкам с подошвой BC
У нас многие почему-то думают, что крепления такого типа ненадёжны. На самом же деле подобные догмы сформировались из-за недоступности хорошего снаряжения — к специализированным креплениям у нас никогда не было подходящих тёплых ботинок, поэтому все думали, что они только для буржуев.
В описаниях советских лыжных походов по тундре и Арктике часто можно видеть упоминание другого бэккантрийного крепления — NN75 (оно известно как крепление с тремя штырьками и скобой). Такое крепление выпускается и применяется с 1927 года и было первым в мире стандартным крепежом. В нашем ассортименте это модель Super Telemark. Эти крепления хорошо зарекомендовали себя как в сложных экспедициях, так и в однодневных походах по средней полосе. Главное — правильно подобрать обувь. В «Спорт-Марафоне» мы собрали широкую коллекцию ботинок Alfa: под разные температуры, крепежи, задачи и бюджет.
И, наконец, классические тросиковые крепления из советского туризма. По сути, это тапочки с тросиком. Ногу они не держат совсем, лишены торсионной жёсткости, пятка легко гуляет. Но эти недостатки не мешают людям и в наши дни ходить на них лыжные «шестёрки», хотя раньше в валенках на пик Ленина ходили…
Тросиковые крепления
Тросиковые крепления
Ещё были популярны воронежские крепления, где щёчки регулировались, — вот только все, у кого размер больше 41-го, вырывают их с корнями на крутом склоне. Я в восьмом классе три или четыре таких крепежа сорвал. Тем не менее тросиковые крепления остаются самым дешёвым вариантом. Тросиковый универсальный крепёж дешевле, чем комбинация «специализированный бэккантрийный крепёж плюс хороший лыжный ботинок», поэтому такой вариант обычно используют детские и студенческие клубы и все, кто ещё не определился либо не имеет доступа к хорошей снаряге (или не имел опыта её использования и закономерно сомневается).
Выбор лыж и креплений для похода
У опытных туристов старой школы можно видеть довольно интересную комбинацию: современные лыжи Fischer S-Bound и новосибирские тросики. На самом деле, если иметь возможность сравнить разные крепления, у тросиковых будет только один плюс: туда можно запихнуть любую обувь. При этом крепёж разрушает обувь и бахилу, а невозможность точной подгонки под размер ботинка часто приводит к мозолям.
Зимние утеплённые треккинговые ботинки, например Hanwag Abisko GTX, подходят под любые универсальные крепления. В них можно ходить и в пешие походы. В классических треккинговых ботинках может быть холодно, и обязательно нужны бахилы
Зимние утеплённые треккинговые ботинки, например Hanwag Abisko GTX, подходят под любые универсальные крепления. В них можно ходить и в пешие походы. В классических треккинговых ботинках может быть холодно, и обязательно нужны бахилы
Лыжные ботинки Alfa BC Outback — одни из самых тёплых в мире ботинок, подходят только под крепления NNN BC, но в них тепло и удобно, меньше усилие при движении на лыжах
Лыжные ботинки Alfa BC Outback — одни из самых тёплых в мире ботинок, подходят только под крепления NNN BC, но в них тепло и удобно, меньше усилие при движении на лыжах
Лыжные ботинки типа Alfa Greenland 75 Advance — подходят под крепления NN75, дают дополнительный контроль на спуске, тёплые и удобные
Лыжные ботинки типа Alfa Greenland 75 Advance — подходят под крепления NN75, дают дополнительный контроль на спуске, тёплые и удобные
Ботинки для скитура — выбор для сложных походов в горных условиях и скитура в классическом понимании
Ботинки для скитура — выбор для сложных походов в горных условиях и скитура в классическом понимании

Сколько весит рюкзак в лыжном походе? Как его надевать, стоя на лыжах?

Вес зависит от длины похода, в среднем килограммов 25 у мужчин и 15–18 у девушек. Надевать его так же, как и без лыж. Интереснее снимать, когда падаешь в глубокий снег. Если упасть мимо лыжни или просто в глубоком снегу, ноги оказываются выше тела — приходится выстёгивать рюкзак, вытаптывать площадку и там уже надевать рюкзак. Чем хуже ходишь на лыжах, тем чаще это происходит.

Удобнее ходить в поход с санями или рюкзаком?

На мой взгляд, ходить с санями в сто раз приятнее. С рюкзаком приходится экономить на весе, но нести его в любом случае будет тяжело. С санями можно брать более комфортное и тёплое снаряжение, ходить более длинную автономную часть, не экономить на весе еды.
В сани можно положить всё снаряжение и идти налегке
В сани можно положить всё снаряжение и идти налегке © Тимур Ахметов
В Швеции, Норвегии, Канаде лыжные походы ходят с санями. В России сани не очень популярны, считается, что с ними ходят только арктические экспедиции. На самом же деле причина непопулярности всё та же — в недоступности снаряжения. В 1980-х, когда лыжный туризм активно развивался, саней не было в продаже, их нельзя было просто пойти и купить. Были только детские ледянки, с ними и ходили. Но они маленькие, много туда не положишь.
Сейчас сани массово доступны, их не сложно купить. Они удобны в тундровых или на арктических участках, когда нет бурелома и рельеф не очень сложный. Я бы сказал, что простые перевалы можно ходить с санями. Часто в зимних походах сочетают рюкзак и сани: пока идёшь по относительно ровному, везёшь всё в санях, если что-то сложное — опустошаешь санки и идёшь на перевал с рюкзаком. Такую комбинацию часто применяют в технически сложных походах в горной местности.
Сложный рельеф (перевалы от 1Б и выше) с санями не пройдёшь, там приходится лезть. Другой вопрос, являются ли такие перевалы обязательным элементом лыжного похода? Если планируешь выиграть чемпионат России, то да. Если хочешь просто пойти в горы, то не обязательно лезть такие перевалы зимой. На мой взгляд, лыжный поход — это всё-таки поход на лыжах, а если их в какой-то момент приходится снимать, значит, что-то идёт не так.

Как сани крепятся к туристу?

Есть два способа крепления саней. У нас почему-то принято привязывать их к себе репшнуром, хотя он не даёт никакого контроля. Сани как-то за тобой тащатся, и не факт, что в лыжне, на траверсах склонов уезжают вниз, а на спусках вообще сбивают с ног.
Лучшим вариантом является жёсткая сцепка. Покупаешь в строительном магазине две водопроводные ПНД или полипропиленовые трубы, крепишь к саням крест-накрест — и открывается другой мир. Сани повторяют за тобой движения, на спуске не обгоняют, на траверсе никуда не спрыгивают. Крепится эта конструкция к поясу из силовой стропы, если нужно быстро отстегнуть сани — расстёгиваешь пояс, и всё. Такую сцепку мы использовали в лыжном походе по Ловозёрским тундрам, в отдельной статье можно почитать подробнее, как мы это делали.
Единственный напряг с санями — доставка к месту старта. Но это не большая проблема: главное — как-то довезти их до поезда, дальше уже всё просто.
Сани на жёсткой сцепке команда «Спорт-Марафона» уже дважды использовала в лыжных походах
Сани на жёсткой сцепке команда «Спорт-Марафона» уже дважды использовала в лыжных походах © Александр Филимонов

Подойдёт ли для лыжного похода снаряжение для скитура?

Если человек берёт скитурный комплект, надевает на себя 30-килограммовый рюкзак и идёт с ним в простой поход по Хибинам, скорее всего, это его единственная современная снаряга, в которой ему гарантировано тепло.
Скитурный крепёж в своё время стал прорывом в лыжном туризме — наконец-то перестали мёрзнуть ноги. Но для большинства условий это излишество. В нашей стране использование снаряги не по назначению — это обычно вынужденный вариант, потому что других просто нет. Вот есть крепление на лыжах под специальный ботинок, а ботинок таких нигде нет, и комплект нигде не купишь — приходится ходить либо на тросиках, либо на скитуре. А если идти в скитурных ботинках, часто нужна вторая пара обуви, потому что в них долго идти неудобно, а многие модели вообще не предназначены для многодневных мероприятий.
Отдельная тема — сложные лыжные походы. Там снаряжение для скитура оправдано, но, поскольку мы сейчас говорим про новичков, для простых походов скитур точно не нужен, как и в сложных равнинных, тундровых и арктических походах. Бэккантрийный или универсальный крепёж быстрее осваивается новичками, а сама обувь при этом комфортнее пластиковых ботинок. Что немаловажно, комплект «Fischer BCX Magnum + ботинки Alfa» или «Hagan X-Trace + тёплые треки с бахилой» намного дешевле скитурного. С такими комплектами можно ходить и тренироваться в средней полосе и с таким же комфортом ходить на Кольский, Урал, да где угодно, где не требуется преодоление по-настоящему сложных перевалов.

Где ночуют лыжные туристы, в палатке же зимой холодно?

Есть два варианта:
  • палатка с печкой + лёгкий спальник;
  • туристическая каркасная палатка + тёплый спальник.
В лесные районы, где можно разводить костёр, часто берут палатку с печкой. Классика — палатка «Зима», такой огромный шатёр из воздухопроницаемой ткани. Раньше её шили из тормозного парашюта истребителя, сейчас примерно из такого же материала. В ней возможно установить печку. Вообще идея в том, чтобы ходить с печкой. В детском мероприятии она топится всю ночь, во взрослом — как пойдёт.
Палатка-шатёр с печкой
Палатка-шатёр с печкой © Сергей Романенков
У этого варианта есть свои плюсы и минусы. Главное достоинство в том, что у вас есть тёплое помещение, в котором можно высушить одежду или снаряжение, приятно собраться всей группой у печки. Использование палатки с печкой удобно в нескольких ситуациях:
  • Большая команда, школьная или студенческая группа. Руководителю проще контролировать состояние группы, можно просушить участников. Можно использовать не слишком тёплые спальники.
  • Концепция «базовый лагерь с радиалками»: лагерь не передвигается, после однодневных выходов возвращаешься в тепло.
  • Постоянно и гарантированно доступны дрова, все стоянки в зоне леса. Есть вариант занести дрова выше в тундровую зону, но это применяется редко и требует дополнительного времени и усилий.
  • Походы очень большой продолжительности в условиях экстремального холода. Так часто ходят в сибирских районах, где доступны дрова.
Что же касается недостатков:
  • Невозможность ходить малой группой — на двоих и даже на четверых брать «Зиму» бессмысленно, потому что вес большой. Вернее, сама палатка весит немного в пересчёте на единицу участника, но к ней добавляется печка, а это уже много. Кто-то так ходит, но без печки, а это дважды бессмысленно, потому что холодно.
  • В любом случае нужны дрова, чтобы топить печку, — без печки опять-таки смысл теряется. В походы с печкой все берут лёгкие спальники, с температурой комфорта около 0°С. Если по какой-то причине не удаётся раздобыть дрова, вся команда получает холодную ночёвку. Если снаружи –30°С, внутри –22°С, а спальник на ноль, то внутри будет плохо.
  • Нужно много времени на обработку дров. Я перестал ходить с печкой, потому что 5 часов в день тратится только на то, чтобы её обеспечить.
  • Когда внутри тепло, а ты постоянно выходишь в сильный мороз, чаще случаются респираторные заболевания.
  • Ну и просто это неудобно. В «Зиме» спят по 10–12 человек, с одной стороны, это хорошо, с другой — не очень: кто-то ночью всегда встаёт, все друг по другу ходят.
Тем не менее опыт полярников прошлых лет отметать нельзя. С палаткой-шатром ходили многие экспедиции, но тогда и всё снаряжение было другим. Не зря этих людей считали и считают героями.
Второй вариант: брать обычную каркасную палатку и тёплый спальник. Так можно идти полный световой день, остановиться практически где угодно, поставить палатку, в тамбуре зажечь горелку и через полчаса сидеть в палатке в термухе и чунях и пить чай, а не заниматься обслуживанием печки. Ходить так можно любым составом, хоть в одиночку.
Важно

Использовать горелку в тамбуре палатки опасно, поэтому обязательно соблюдайте простые меры предосторожности:

— Обеспечьте приток свежего воздуха, чтобы не получить отравление угарным газом.

— Держите горелку и раскалённую посуду на удалении от ткани тента и спального полога. Их синтетические материалы легко воспламеняются и плавятся — палатка может сгореть за считанные минуты.

— Убедитесь, что горелка и посуда на ней стоят устойчиво и не мешают вам. В противном случае есть риск её перевернуть, обжечься или обвариться кипятком.

Тимур Ахметов ходит в лыжные походы по тундре в одиночку и с каркасной палаткой
Тимур Ахметов ходит в лыжные походы по тундре в одиночку и с каркасной палаткой
Непопулярность этого варианта связана со стоимостью снаряжения. Хороший тёплый спальник — это дорого, а люди чаще предпочитают покупать один на все случаи жизни и ходить с ним круглый год. Но сейчас такое снаряжение хотя бы есть в продаже.

Хороший спальник для зимних походов — это какой?

Тут тоже есть два варианта. Первый, более бюджетный, — это синтетический или пуховый спальник на –15°C в сочетании с конденсатником. Это менее тёплый спальник, его задача — собирать на себя конденсат, который образуется за ночь на стенках палатки или на поверхности спальника. Благодаря конденсатнику основной спальник не мокнет, да и вся конструкция в целом теплее, можно спать в –30°C.
Второй вариант удобнее, но дороже — тёплый пуховый спальник с мембраной. Он не боится конденсата, с ним нет вообще никаких проблем. Примеры: спальники Mountain Equipment серий Glacier, Snowline, Iceline и Redline или Rab Andes.
Спальник Rab Andes 1000
новинка
52 990 ₽
Rab Спальник Rab Andes 1000
левый
Подробнее

Какое ещё снаряжение нужно для лыжного похода?

Мозги. Серьёзно, без них нельзя идти в поход. Потом лыжи и обувь. А если человек уже ходит в походы, пусть и в летние, всё остальное у него уже есть: рюкзак, спальник, одежда. Если идти в команде с опытными зимними туристами, с большой вероятностью у них будет палатка с печкой, а значит, можно обойтись летним спальником.
Обязательно нужна хорошая пуховка. На руки — тонкие флисовые перчатки, верхонки и утеплённые варежки. Идёшь в перчатках, задул ветер — надеваешь верхонки. В них же копаешь ветрозащитную стенку или готовишь — когда руки контактируют со снегом, перчатки неизбежно будут мокрыми, а в верхонках им ничего не будет. Когда не идёшь и не работаешь, надеваешь варежки, чтобы руки не мёрзли. Если совсем холодно и ничего не помогает, надеваешь все три слоя: флис, варежки, верхонки.
Нужно защищать глаза, причём желательно иметь и солнцезащитные очки, и горнолыжную маску — особенно для походов в марте. Когда тепло и не очень ветрено, хорошо в очках, а когда ветер и снег — в маске, она закрывает большую площадь лица и лучше вентилируется. Если выбирать только один предмет, то лучше брать маску. А если вместе с маской надеть капюшон, балаклаву и бафф, можно идти хоть на Северный полюс.
Ещё нужны крем от солнца и мазь от обморожений. Мы мажемся мазью «Альпинист» томской фабрики — он жирный, кожа не обветривается.
В сильный ветер и снегопад комфортнее в горнолыжной маске
В сильный ветер и снегопад комфортнее в горнолыжной маске © Сергей Романенков

Сколько носков брать?

На две недели я беру 6–7 пар. Лучше надевать два носка: внутренний тонкий, на него сверху носок потолще. Внутренний меняешь чаще, внешний реже. Главное, чтобы носки были нормальные, а не хэбэшные — тех надо брать по числу дней, и всё равно будет плохо. Лучше всего носки из шерсти мериноса, в них можно ходить 3–4 дня, они не пахнут. Можно и классические треккинговые носки в сочетании с тёплым ботинком.
С нижним бельём то же самое — в хлопковых семейниках эффект будет ошеломляющим, а в мериносовом белье можно ходить подольше.

Как выжить. Про быт и опасности в зимнем походе

Как сушить вещи зимой?

Если есть печка — сушить промокшее снаряжение логично рядом с ней. В противном случае у костра или вымораживать. Зимой так сушат бельё — вывешивают на балкон, там оно вымораживается и сохнет. Снег впитывает воду, потом стряхиваешь его и вешаешь одежду на солнышко. Но это крайний случай — например, если человек упал в воду и одежда промокла насквозь. Тогда приходится валять её в снегу, отряхивать и так много раз.
Вообще, в лыжном походе не мокнуть — это главное. Тебе не должно быть настолько жарко, чтобы вспотеть. Поэтому нормально, когда в –25°C ты идёшь в термухе и софтшелле.
Благодаря софтшеллу тебя не продувает и не жарко. Остановился, сразу пуховку накинул, и, пока пьёшь чай, тебе тепло. Потом собрал волю в кулак, скинул пуховку и побежал, через время разогреешься, становится хорошо. Можно сначала идти в пуховке, потом её убрать, но это лишнее время на снимание рюкзака.
Куртка софтшелл — отличный выбор для лыжного похода
Куртка софтшелл — отличный выбор для лыжного похода
Очень круто в лыжном походе ходить в анораке из материала типа G-1000 у Fjallraven — у него нет мембраны, дышимость очень высокая, на тебе только иней замерзает, но зато не перегреваешься и не переувлажняешься.
Такие проблемы обычно начинаются весной, когда уже не очень холодно. Поэтому я больше люблю ходить в феврале — да, будет тридцатник, постоянно. Но зато никаких сюрпризов — оделся тепло и пошёл. Опять-таки лавинная опасность ниже, нет такого перепада температур.

Как мыться в зимнем походе?

Никак. Ну, то есть, в палатке «Зима» можно помыться или при желании сделать баню, но легко простудиться. Есть влажные салфетки, их лучше брать не одну большую пачку, а несколько маленьких и держать в кармане ближе к телу, чтобы они остались влажными, а не мёрзлыми.
Хороший вариант для начинающих — включить в маршрут посещение турбазы или приюта, там можно просушиться, помыться, отогреться.

Как мыть посуду зимой?

Если готовить на костре, всё просто: после еды накидываешь снега в котёл, и вот тебе горячая вода. В последнее время я просто протираю посуду снегом.

Какие ещё особенности и опасности есть в лыжных походах?

Лыжный поход принципиально отличается от пешего тем, что в пешем походе уровень того, что может быть очень плохо, достаточно лимитирован. То есть может три недели лить дождь, но качество местности не изменится, максимум размоет тропу.
В лыжной «единичке» посреди маршрута может выпасть 70 см снега. Особенно в марте, когда 0°С и солнышко, — снег мокрый, начинаешь тропить, сам становишься мокрым. В 2 часа дня ударяет мороз, всё это замерзает, на снегу образуется наст, и, чтобы тропить, надо ломать наст. И с категорией сложности это никак не связано: просто драматически меняется местность, в середине дня она вдруг может стать непроходимой.
Специфические опасности лыжных походов — это обморожения и ожоги. Ожоги связаны с тем, что все лезут к костру греться и сушиться, всегда есть риск перевернуть кан и обвариться кипятком или упасть в костровую яму прямо в костёр. Если это горный район, добавляются лавины.
В межсезонье, если идти по открытым водоёмам, можно провалиться под лёд. Об этом надо думать и не идти 1 декабря или 1 апреля по Иваньковскому водохранилищу. Поэтому снова напоминаю про мозги — это ключевой момент.
Лыжный поход — это непросто, но суровая зимняя красота стоит того, чтобы попробовать
Лыжный поход — это непросто, но суровая зимняя красота стоит того, чтобы попробовать © Тимур Ахметов
Лыжный туризм — это суровые зимние условия и необходимость постоянного самоконтроля: на холоде расслабляться нельзя. В то же время это совершенно новый опыт по сравнению с пешим туризмом. Зимние пейзажи неповторимы, а на бескрайних снежных просторах чувствуешь себя первооткрывателем-полярником. Главное — правильно подготовиться и подобрать тёплую одежду и хорошее снаряжение, а в этом мы поможем.
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях
Я рекомендую Мне нравится
© Спорт-Марафон, 2019 Данная публикация является объектом авторского права. Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного согласия правообладателя — blog@sport-marafon.ru

Товары по теме

Статьи по теме

В рассылке блога мы рассказываем о новых коллекциях
, интересных товарах
и людях
Осталось заполнить:
Если у вас есть вопросы или пожелания по блогу, пишите их нам, мы постараемся учесть.
Если вы в теме и умеете грамотно работать с текстом - у нас есть интересная работа.
Напишите нам, о чём бы вы хотели прочитать в нашем блоге.
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.