0

Мифы и реальность зимнего туризма

© Сергей Романенков

Об авторе

Зимние походы — это холодно и сложно, рюкзак огромный, вместо воды снег, одна радость: от костра… Или всё не так? Вокруг зимнего туризма много мифов, которые пугают новичков и мешают пойти в первый поход. Разбираемся, где правда, а где просто страшилки.

В зимнем походе холодно

Это не так. При правильной организации быта в лыжном походе тепло и комфортно. Наш организм сам вырабатывает энергию для согревания, достаточно её сохранять. Для этого нужно тепло одеваться, кормить себя вкусняшками и не лениться.
Когда вы двигаетесь, вам тепло и хорошо. Но важно не перегреваться и не потеть во время движения, потому что на привале влажная одежда быстро остывает, а вы замерзаете. Вспотевший человек греет воду, пока она не испарится. Поэтому стандартный переход в лыжном походе должен выглядеть так: перед выходом с привала снимаете тёплую куртку и остаётесь в ходовой одежде. Если в движении становится жарко, начинаете расстёгивать молнии и вентиляцию. Это обязательно нужно делать, чтобы не вспотеть, иначе на следующем привале есть риск замёрзнуть. Если стало очень жарко, остановитесь и снимите один слой одежды.
На привалах нужно сразу одеваться. Сначала вам жарко, но организм быстро остывает. Поэтому, как только сели отдохнуть, сразу надеваете тёплую пуховку.
Если при движении или на привалах мёрзнут руки или ноги и нет возможности их утеплить, можно надеть больше одежды на тело, тогда теплопотери уменьшатся, и конечности согреются.
На обед или перекус важно останавливаться в комфортных условиях. Любая пауза должна способствовать отдыху. Если вы сидите и мёрзнете, считая минуты до выхода, это уже не отдых.
Мы в походах всегда ставим палатку во время обеденного привала — кроме совсем уж солнечных и безветренных дней. Это занимает 5-10 минут, зато внутри нет ветра, и солнце греет сквозь купол палатки. Можно поваляться на ковриках и отдохнуть в тепле. Альтернатива палатке — большой и тёплый костёр.
Это не ночёвка, а обычный обед
Это не ночёвка, а обычный обед © Сергей Романенков
Чтобы не мёрзнуть в лагере, нужно активно участвовать в его обустройстве. У нас это происходит так: сначала вся группа утаптывает место под палатку, потом все, кроме дежурного, ставят палатку, дежурный разбирает рюкзак и подготавливает кухню. Дальше все занимаются общественными делами: собирают и пилят дрова, идут за водой, строят ветрозащитную стенку и так далее, а дежурный залезает в палатку, начинает топить печку и готовить. Как только дела по лагерю закончены, все могут собраться в палатке. Бивачные работы менее интенсивны по сравнению с движением по маршруту, и ходовая одежда успевает высохнуть.
Мы ходим с варочной печкой и шатровой палаткой. Палатка большая, а печка всегда внутри, поэтому в палатке тепло и хорошо. Если вы ходите без походной печки, имеет смысл сначала всем собрать дрова и разжечь большой костёр, а потом заняться остальным: дежурный начнёт готовить ужин, а группа ставить палатку.
Я часто слышу: зачем ходить с печкой, ведь большой костёр прекрасно греет? Но в спортивных походах мы стараемся экономить время и силы: растопить печку в палатке быстрее, чем валить сушину и поддерживать костёр. И сидеть внутри теплее и комфортнее. А утром дежурному не нужно выходить на улицу разжигать костёр в сильный мороз, ему достаточно просто вылезти из спальника, растопить печку и следить за ней.
Схема шатровой палатки
Схема шатровой палатки

Лыжный туризм — очень сложный

Опытные лыжники знают, что физически это один из самых лёгких видов туризма. В прямом смысле: в лыжном походе можно везти часть груза в санях, существенно разгрузив рюкзак за спиной.
Технически тоже проще. В лыжных походах обычно нет больших перепадов высот, а подлесок, который затрудняет движение летом, скрыт под снегом. Водоёмы замерзают и становятся для туристов ровными дорогами.
Кроме технических участков, сложность лыжного похода определяется его продолжительностью. Это значит, что главный опыт, который должен получить новичок, — жизнь в зимних условиях. Комфорт зимой складывается из трёх вещей: грамотно подобранной экипировки, самоконтроля и правильно организованного быта.
А делать всё правильно, чтобы получать удовольствие от зимнего туризма и не мёрзнуть, — это навык, которому можно научиться.

Чтобы ходить в лыжные походы, нужно уметь кататься на лыжах

Это не совсем так. Умение контролировать лыжи в походе важно, но навыки катания нельзя назвать основными.
Лыжные туристы в основном ходят по ровным участкам. Жёсткие ботинки и крепления позволяют управлять лыжами и на крутом рельефе. На пологих склонах можно катиться и скользить вниз, но с походным рюкзаком насладиться катанием в классическом горнолыжном понимании у вас не получится. Обычно траектория спуска в походе идёт не дугами, а серпантином: проехал поперёк склона направо, развернулся, поехал налево.
С рюкзаком особо не покатаешься
С рюкзаком особо не покатаешься © Сергей Романенков
В моей практике было несколько ребят, которые не умели кататься ни на горных, ни на беговых лыжах, но ходили в лыжные походы. У них был опыт зимнего альпинизма, они нормально чувствовали себя зимой, знали, как не замёрзнуть, а лыжи осваивали по ходу маршрута.
Если под катанием понимать скольжение как на беговых лыжах, то в походе оно минимально. На лыжах мы всё-таки ходим. Что важно, так это знать основы элементарной техники подъёма «лесенкой» или «ёлочкой», умение перешагнуть бревно, не снимая лыж, или развернуться на склоне. Это всё легко освоить на предпоходных выходах.
Лыжи туристические Sporten Expedition
только у нас
19 900 ₽
Sporten Лыжи туристические Sporten Expedition
180 190
Купить
Купить

В зимний поход нельзя брать пуховый спальник

Это правда только для старых спальников, в которых пух не очень качественный и никак не защищён от влаги. Современные пуховые спальники наполняют пухом, обработанным гидрофобной пропиткой, которая не даёт ему набирать влагу. Внешнюю ткань часто делают мембранной или просто непромокаемой. Такие спальники можно брать в зимние походы — при условии, что вы используете конденсатник.
Конденсатник — это ещё один, более тонкий спальник, в который вкладывается основной. Конденсатник защищает внутренний спальник от попадания влаги со стенок палатки, но главное его предназначение — он смещает точку росы от тела к поверхности спальника.
Когда мы дышим, выделяется тепло, и на стенках палатки оседает конденсат. То же самое происходит внутри и на поверхности спальника, и он становится влажным. Конденсатник «принимает удар» на себя: намокает внешний спальник, а внутренний остаётся сухим. В зимних походах это важно, ведь, если солнца мало, а район влажный, высушить спальник сложно.
Конденсатник ещё и даёт дополнительное тепло — за счёт большего количества утеплителя и воздушной прослойки между спальником и конденсатником. Например, спальник на -5°С и спальник-конденсатник на +5°С, сложенные вместе, позволяют комфортно спать в -15°С.
Подробнее
Спальный мешок Sivera Шишига -40 Long Чили
44 600 ₽
Sivera Спальный мешок Sivera Шишига -40 Long Чили
Long/левый Long/правый
Подробнее
Спальник Rab Ascent 900 Rococco
33 500 ₽
Rab Спальник Rab Ascent 900 Rococco
левый правый
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Подробнее
Спальник Mountain Equipment Glacier 1000 Regular Imperial Red
только у нас
44 350 ₽
Mountain Equipment Спальник Mountain Equipment Glacier 1000 Regular Imperial Red
левый/regular правый/regular
Подробнее

Зимний туризм и легкоходство несовместимы

С легкоходством в зимних походах нужно быть осторожным. Если летом вы можете поспать под кустом и приготовить еду на костре из веточек, то зимой, если оставили тёплую пуховку дома, потому что она тяжёлая, — рискуете замёрзнуть.
Выбирая снаряжение в поход, нужно учитывать три составляющие: вес, комфорт и сложность применения.
Например, если вы не берёте палатку, рассчитывая ночевать в снежной пещере или иглу, нужно понимать, что вам будет комфортно, но строительство укрытия займёт несколько часов. В палатке всё это время вы могли бы отдыхать. Если не берёте печку — каждый вечер придётся делать костёр, искать сушину, пилить брёвна, а утром готовить завтрак на морозе.
Принимая решение, важно учитывать формат похода. Если это «отдыхательный» поход в лесу, можно и у костра посидеть. Но если поход спортивный, где хочется больше пройти и дольше отдохнуть, стоит экономить время и уменьшать трудозатраты. С печкой вес снаряжения будет больше, зато и комфорта больше, а время и силы сэкономите.
Тем не менее облегчать снаряжение можно и нужно. Перед каждым походом мы составляем список и думаем, без чего можем обойтись и какое снаряжение и материалы заменить на более лёгкие.
Например, зимой мы ходим с шатровой палаткой. Можно услышать, что это прошлый век, но наша 4-местная палатка отлично стоит на ветру, сшита из современной непромокаемой ткани и весит меньше килограмма. Это то же легкоходство без потери надёжности.
Такая палатка весит меньше килограмма
Такая палатка весит меньше килограмма © Сергей Романенков

О том, как к зимнему легкоходству относятся на Западе, можно прочитать в книге «Зимние путешествия в ультралёгком стиле». Её авторы, американские легкоходы, прошли зимой Тихоокеанскую тропу (Pacific Crest Trail, 4265 км) и делятся богатым опытом.

Можно не уметь ориентироваться, это сделают гаджеты

Это не так. Зимой тропы засыпаны снегом и часто приходится прокладывать свой собственный путь. Спутниковый навигатор поможет определить местоположение, но безопасную и оптимальную по трудозатратам траекторию движения придётся выбирать самостоятельно.
При движении по глубокому снегу с тропёжкой цена ошибки в ориентировании возрастает. Если сбился с пути, придётся возвращаться назад и прокладывать новую лыжню.
Тем не менее в тундровых лыжных походах навигаторы существенно облегчили жизнь современным туристам. Раньше нужно было чётко брать азимут на какой-то из значимых объектов на карте, а когда вокруг огромные снежные пространства и глаз не различает ориентиров — это сложно. Для определения расстояния использовали специальное колесо. Сейчас местоположение можно определить с точностью до нескольких метров, что позволяет ходить по ровному рельефу даже в непогоду.

Телефон в качестве навигатора для зимних походов точно не подойдёт. Замёрзнет, и никаких пауэрбанков не хватит.

В зимних походах не моются

Это правда. В зимних спортивных походах мы купаемся, только если хочется именно искупаться. Окунуться в воду при минусовой температуре можно ради удовольствия, но не ради гигиены. Спасают влажные салфетки: ими можно умыться, протереть лицо, руки.
Но если на маршруте встречаются горячие источники, можно полноценно искупаться и помыться. Их много, например, на Дальнем Востоке и в Забайкалье. Заранее зная об источниках, мы стараемся планировать обед или ночёвку рядом с ними.
Что касается чистки зубов, холодной водой этого делать не стоит. Это вредно: от перепада температур разрушается эмаль. Если после завтрака или ужина остался тёплый чай, можно использовать его.
В походе по Шпицбергену искупались в Северном Ледовитом океане
В походе по Шпицбергену искупались в Северном Ледовитом океане © Сергей Романенков
Чтобы получить максимум удовольствия от зимнего похода, важно правильно подготовиться. В этом помогут наши статьи и видеопроект «Школа зимнего туризма» — читайте, смотрите и ходите в походы больше.
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях
Я рекомендую Мне нравится
© Спорт-Марафон, 2021 Данная публикация является объектом авторского права. Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного согласия правообладателя — blog@sport-marafon.ru

Товары по теме

Статьи по теме

В рассылке блога мы рассказываем о новых коллекциях
, интересных товарах
и людях
Если у вас есть вопросы или пожелания по блогу, пишите их нам, мы постараемся учесть.
Напишите нам, о чём бы вы хотели прочитать в нашем блоге.
Заметили ошибку? Выделите текст ошибки, нажмите Ctrl+Enter, отправьте форму. Мы постараемся исправить ее.