Можно ли в ламборгини гнать по просёлочной дороге? Можно ли бриться топором? Можно ли сушить кошку в микроволновке? А главное, что мне за это будет?
Отвечая на вопрос заголовка, спешим дать утвердительный ответ: можно. Но лучше всего это делать в моделях трейловых кроссовок, которые изначально создаются специально для смешанных поверхностей: твёрдых городских — асфальт, бетон, плитка — и грунта, преимущественно твёрдого, возможно, слегка рыхлого или мокрого, — например, парковые дорожки после дождя.
14 832 ₽
16 480 ₽
Asics
Кроссовки женские ASICS Gt-2000 13 Ube/Light Ube
37(1/2)
39
39(1/2)
40(1/2)
42
42(1/2)
13 194 ₽
21 990 ₽
Puma
Кроссовки женские Puma Voyage Nitro 3 Gtx Midnight Plum/Black Coal
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
42
10 194 ₽
16 990 ₽
Mizuno
Кроссовки мужские Mizuno Wave Ultima 15 Black/Oyster Mushroom/Turbulen
43
44
44(1/2)
45
14 144 ₽
17 680 ₽
Saucony
Кроссовки женские Saucony Omni 22 White/Sunny
37
37(1/2)
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
42
17 980 ₽
Hoka
Кроссовки женские Hoka Rincon 4 Black/Black
37(1/3)
38(2/3)
39(1/3)
40
41(1/3)
42
42(2/3)
38 990 ₽
La Sportiva
Кроссовки мужские La Sportiva Uragano Gtx Black/Yellow
42(1/2)
43
43(1/2)
44
44(1/2)
45(1/2)
46
46(1/2)
Зачем трейловые кроссовки нужны в городе
Желание тренироваться в городе в трейловых кроссовках на самом деле вполне закономерно, и не потому, что коммунальщики опять не чистят парковые дорожки, а потому, что многие в принципе любят бегать недалеко от дома в парке или на природе. Даже в Москве есть множество парков с небольшим рельефом и грунтовыми тропами. Что говорить о более рельефных городах в России или Европе, которая является законодателем трейловой моды. Не зря же одно время компания Salomon даже развивала целое направление обуви с концепцией City Trail, то есть «Городская тропа». На такие кроссовки действительно есть большой спрос, а значит, есть и предложение. И оно совсем не ограничивается моделью Speedcross, всё чаще встречающейся в городе, причём часто совершенно не в беговых местах, более того, «спидкроссы» не совсем подходят для решения описываемых задач в силу быстро стираемого на асфальте и гравии протектора.
Статья по теме
Важно
Трейловые кроссовки не являются безопасным решением для бега по гололёду! По обледенелым покрытиям можно бегать только в шипованной обуви из числа зимних трейловых кроссовок.
© Dom Daher, Salomon
Чем отличаются трейловые кроссовки для бега в городе от других трейловых моделей
Трейловые кроссовки для бега в городе можно назвать городскими универсалами, и у большинства брендов есть предложения таких моделей. Основная задача этой обуви — дать возможность бегуну примерно с одинаковым комфортом бежать и по асфальту до леса, парка, горок, и на природе, придавая уверенности в каждом шаге. У таких кроссовок нет возможности решать экстремальные задачи, они не рассчитаны на сложные горные марафоны или дикую болотную жижу. Они созданы для того, для чего созданы, и потому городские универсалы чаще стоят дешевле, чем более специализированные модели для трейлов.
- Они скорее трейловые, чем асфальтовые, и искать их нужно именно среди трейловых.
- Практически все имеют хороший уровень амортизации с расчётом на километры бега по асфальту от дома до парка и назад. Некоторые бренды делают трейловые модели на основе популярных асфальтовых, меняя в конструкции только подмётку.
Сравните две кроссовки: Nike Pegasus Trail 3 и Nike Air Zoom Pegasus 38. По сути они отличаются только подмёткой. Все свойства амортизации и поддержки в трейловой модели остались от асфальтовой версии
- Практически все имеют среднюю высоту протектора 3-5 мм и достаточно широкие грунтозацепы с относительно большим пятном контакта.
- Большинство из них имеют относительно твёрдый состав резины подмётки для износоустойчивости на асфальте и парковых грунтовках. Например, Contagrip MA у бренда Salomon.
Сравните агрессивную подошву с высокими грунтозацепами Salomon Speedcross 5 (первая модель) и более плоские и низкие элементы на двух других моделях — Salomon Sense Ride 4 и Salomon Supercross
- Большинство моделей лишены горной защиты в угоду большей мягкости либо имеют небольшие защитные вставки в подошве. Полноценные защитные пластины в подошве, стабилизирующие шасси и тараноподобные носки в таких моделях, как правило, отсутствуют.
- Многие, но не все имеют неплохой уровень стабильности за счёт состава подошвы и в основном ориентированы на начинающих бегунов или средних любителей.
Примеры моделей трейловых кроссовок для города
В каждом крупном городе, да и во всей России, есть множество мест с классными грунтовыми дорогами, на которые можно с удовольствием свернуть с асфальта. Для таких задач среди трейловых кроссовок можно выделить целый ряд подходящих моделей, ниже приведём некоторые из них:
- ASICS Trabuco Max
- ASICS Gel-Trabuco Terra
- ASICS Gel-Fuji Lyte
- Hoka Challenger ATR
- Hoka Zinal
- Mizuno Wave Rider TT
- New Balance Shando
- New Balance Hierro
- Nike Pegasus Trail
- Salomon Supercross
- Salomon Sense Ride
- Saucony Xodus
18 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Sense Ride 5 Gtx Catawba Grape/Orchid Bouquet/Cherry Tomato
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
19 850 ₽
Nike
Кроссовки мужские Nike Reactx Pegasus Trail 5 Light Silver/Barely Volt/College Grey
41
42
42(1/2)
43
44
44(1/2)
45
45(1/2)
46
48(1/2)
17 982 ₽
19 980 ₽
Asics
Кроссовки мужские ASICS Trabuco Max 4 Lime Green/Black
40(1/2)
41(1/2)
42
42(1/2)
43(1/2)
44
44(1/2)
46
46(1/2)
47
17 982 ₽
19 980 ₽
Asics
Кроссовки мужские ASICS Trabuco Max 4 Cold Moss/Nova Orange
42
42(1/2)
43(1/2)
44
46
47
48
15 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Sense Ride 5 Tender Peach/Fuco/Black
37(1/3)
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
22 570 ₽
Nike
Кроссовки мужские Nike Pegasus Trail 5 Gtx Blue Beyond/Blue Void/Copper Moon
42
42(1/2)
43
44
44(1/2)
45
47
19 850 ₽
Nike
Кроссовки женские Nike Reactx Pegasus Trail 5 Phantom/Black/Washed Coral
37(1/2)
38
38(1/2)
39
40
40(1/2)
41
42
16 990 ₽
Mizuno
Кроссовки мужские Mizuno Wave Rider Tt 2 Vintage Indigo/Ether/Neo Mint
42
42(1/2)
43
44
44(1/2)
45
46
46(1/2)
47
48(1/2)
15 980 ₽
Salomon
Кроссовки мужские Salomon Sense Ride 5 French Blue/Black/Dark Blue
41(1/3)
42(2/3)
43(1/3)
45(1/3)
46
46(2/3)
47(1/3)
48
15 980 ₽
Salomon
Кроссовки женские Salomon Sense Ride 5 Cashmere Blue/Carbon/Peacock Blue
38
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
41(1/3)
19 980 ₽
New Balance
Кроссовки женские New Balance Fresh Foam X Hierro V9 Calcium
36
36(1/2)
37
37(1/2)
38
Главное при выборе, точнее на примерке, — оценка комфорта посадки по стопе: чтобы ничего нигде не жало, чтобы верх обуви был мягкий. Попрыгайте, почувствуйте амортизацию. Оцените рисунок протектора. Если в вашем парке стабильно грязно, а в межсезонье на подъёмах и спусках рыхлые поверхности, то стоит выбирать кроссовки с чуть более выраженным протектором. Если это ровный городской парк с ухоженной гравийкой, то логичнее взять модель с низкими грунтозацепами.
Почему не стоит бегать в сугубо трейловых кроссовках в городе
Если рассматривать не вышеописанные универсалы, а настоящие трейловые внедорожники — по аналогии с автомобилями, то есть противопоказания к использованию трейловых кроссовок в городе.
Во-первых, они просто очень быстро сотрутся. Резина в трейловых моделях существенно мягче, а протектор более выраженный. От постоянного контакта с асфальтом и жёстким парковым гравием рельефные элементы подошвы быстро начнут отламываться и стираться. Будет как минимум обидно за месяц-другой регулярных тренировок убить дорогую модель.
Во-вторых, свойства подошвы шоссейных кроссовок, ориентированных на большинство любителей, намного больше подходят для бега именно по ровным твёрдым поверхностям — асфальту, бетону, снижая ударную нагрузку на суставы. Часто в таких моделях есть хорошая поддержка, зоны с разными технологическими решениями для распределения нагрузки по стопе в момент постановки и переката. Трейловые модели далеко не всегда обладают необходимым для городских поверхностей уровнем амортизации, часто не имеют нужных технологий для большинства недостаточно готовых ног. Многие трейловые кроссовки сейчас «затачиваются» под конкретные задачи, например быстрый бег вверх или техничное преодоление спусков с высоким уровнем подготовки.
Сложно представить кроссовки Hoka без толстой и мягкой подошвы, на фото — трейловая модель Challenger ATR
Тем не менее некоторые производители в своих трейловых моделях практически полностью сохраняют амортизационные качества асфальтовых кроссовок, а вот подмётка используется более подходящая и для городских покрытий, и для парков. Например, New Balance Fresh Foam Hierro V5, Salomon Sense Ride, Nike Pegasus Trail.
Выбирайте кроссовки с умом, бегайте с удовольствием! Консультанты магазина «Спорт-Марафон» сами увлекаются бегом и всегда готовы помочь с выбором оптимальной модели для ваших тренировок и стартов.
Успехов на тренировках!
Мне нравится