Когда тело просит отдыха, а душа — приключений, самое время для пешего похода. При этом не нужно выделять два дня, чтобы поехать в поход с тяжёлым рюкзаком, ночёвкой в палатке и долгой дорогой. Всё, что нужно, — это один выходной, лёгкий рюкзак с едой и водой, а до мест можно доехать даже на метро. Пешком можно пройти везде: по узким тропинкам, древним мостикам, усадьбам, а по дороге соберёте цветы, грибы и ягоды..
В городских парках сложно гулять весь день — обычно они небольшие, но мы нашли подходящие варианты. Конечно, их оказалось не так много, поэтому добавили несколько пригородных маршрутов — карту можно скачать. Все они проходят по живописным природным местам, а некоторые включают в себя культурную часть. Осталось только выбрать, что больше по душе — и отправиться в поход.
Важно
Большинство маршрутов в статье линейные, поэтому рекомендуем оставить машину дома, а к стартовым точкам добираться на общественном транспорте.
Вдоль зарослей малины в киногород
Трек создан с помощью сервиса manymap.io
Маршрут: пл. Малино — дер. Середниково — усадьба «Середниково» — киногород «Пилигрим Порто» — пл. Фирсановская
Километраж: 17 км
Дорога туда: 50 минут на электричке от Ленинградского вокзала
Дорога обратно: 45 минут на электричке от пл. Фирсановская до Ленинградского вокзала
Скачайте трек в формате GPX и загрузите его в телефон.
Маршрут проходит по лесным и полевым тропинкам, асфальт есть только на последних пяти километрах. В пути встретятся заросли малины, арки из рябины, стелющейся травы и ярко-зелёных болот — в лесу очень живописно. Есть только два минуса — в нескольких местах может лежать мусор.
Чтобы не испачкаться в грязи и не промочить ноги, рекомендуем выбирать сухую неделю: когда не было дождей 4-5 дней до похода. Если с погодой не везёт, наденьте непромокаемые кроссовки или лёгкие треккинговые ботинки.
В походе увидите много интересного, например: полуразрушенный мост, усадьбу Середниково и киногород. В усадьбе проникнетесь поэтическим духом — здесь в XIX веке вдохновлялся М.Ю. Лермонтов. Киногород «Пилигрим Порто» — это европейский город середины XVIII века: с пряничными домиками, ратушной площадью, ярмаркой, церковью, тюрьмой, кладбищем, огромным кораблём. В 2010 году здесь снимали фильм «Записки экспедитора тайной канцелярии». Оставьте на эти места силы и время — они будут под конец маршрута.
Магазинов по пути нет: еду и воду купите заранее. Как вариант, перекусите малиной, а на обед наберите в лесу грибов и сварите суп. Запас воды пополните на роднике у усадьбы Середниково: он на горке у красного кирпичного моста.
28 990 ₽
Asolo
Ботинки мужские Asolo Finder GV MM Wool/Blue/Grey
41(1/3)
42
42(1/2)
43(1/3)
43(2/3)
44(1/2)
45
46
46(1/3)
47
19 584 ₽
24 480 ₽
Garmont
Ботинки женские Garmont Dragontail Tech Gtx Surf Blue/Lavender Rose
37(1/2)
38
41
41(1/2)
37 980 ₽
Hanwag
Ботинки женские Hanwag Tatra II Gtx Mocca/Ocean
37(1/2)
38
39
39(1/2)
40
40(1/2)
41(1/2)
34 980 ₽
Mammut
Ботинки женские Mammut Kento Guide II High Gtx Silver Sage/Black
38(2/3)
39(1/3)
40
40(2/3)
42
29 168 ₽
36 460 ₽
La Sportiva
Ботинки мужские La Sportiva TX4 Evo Mid Gtx Carbon/Bamboo
41
43
43(1/2)
44
44(1/2)
45
45(1/2)
46(1/2)
47
47(1/2)
41 100 ₽
Zamberlan
Ботинки мужские Zamberlan 971 Guide Lux Gtx RR CF Waxed Dk Brown
42(1/2)
43(1/2)
44
44(1/2)
47
48
40 230 ₽
La Sportiva
Ботинки мужские La Sportiva Aequilibrium Trek Gtx Chocolate/Papaya
41(1/2)
42
42(1/2)
43
43(1/2)
44
44(1/2)
45(1/2)
46
46(1/2)
21 980 ₽
Mammut
Ботинки мужские Mammut Alnasca Knit III Low Gtx Black/Glacier Blue
42
42(2/3)
43(1/3)
44
44(2/3)
45(1/3)
46
В поисках лосей в Лосином острове
Метки на карте мы поставили с помощью сервиса manymap.io
Маршрут: по национальному парку «Лосиный остров»
Километраж: от 1 до 20 км
Дорога туда и обратно: от МЦК Белокаменная или 20 минут на электричке от Ярославского вокзала до пл. Лось
В «Лосином острове» есть платные обустроенные экотропы, прогулки на байдарках по болотам и разнообразие бесплатных маркированных маршрутов. Если пойдёте гулять самостоятельно, выберите точку старта и финиша, идите по лесным тропинкам в нужном направлении. Например, если пойдёте от пл. Лось в сторону МЦК Белокаменная, зайдите на пруд Лось, пройдите вдоль реки Лось и в тупике сверните от неё направо. Вы выйдете на поляну, от которой куда бы вы не пошли, выйдете к Бумажной просеке — она соединяет дорогу до МЦК и пл. Лось. Также вы можете пройти через парк до Ростокинского акведука, парка «Сокольники», Гольянова, Мытищ, Королёва.
В «Лосином острове» проводят экскурсии по экологическим центрам, например, в «Русском быту» расскажут про крестьянский и слободской быт и проведут по избе. Посмотрите на карте, какие места будут вам по пути.
Самостоятельная прогулка по парку — это уединение с природой и самим собой. Вы подышите лесным воздухом, под пение птиц пройдёте вдоль оврагов, рек, живописных деревьев. А ещё можете пойти в глубь леса и поискать лося — не спроста парк назвали «Лосиным островом». Но встречаются они довольно редко, поэтому можете сразу прогуляться до «Лосиной биостанции»: здесь проводят платные экскурсии по комплексу и знакомят с символом парка.
Будьте готовы к походным условиям — мошкам и грязным тропам. Еду и воду купите заранее, но учитывайте, что в парке нельзя разводить костры. Если в планах вскипятить чай или разогреть еду, берите горелку и топливо к ней
В «Лосиную биостанцию» иногда заходят олени © Мари Котляр
Статья по теме
По Лохину острову и к усадьбе «Архангельское»
Трек создан с помощью сервиса manymap.io
Маршрут: пл. Барвиха — с. Ильинское — заповедник «Лохин остров» — ост. «деревня Глухово» или продолжение маршрута до усадьбы «Архангельское»
Километраж: 18-21 км
Дорога туда: полчаса от Белорусского вокзала до пл. Барвиха
Дорога обратно: от остановки «деревня Глухово» или «Архангельское» 40 минут на автобусах №540, 541, 549 до м. Тушинская
Скачайте трек в формате GPX и загрузите его на карту.
Маршрут проходит по грунтовыми полевым дорожкам вдоль Москвы-реки. Расстояние до заповедника «Лохин остров» от станции — 18 километров, до музея-усадьбы «Архангельское» — 21 километр. На пути будут два небольших отрезка вдоль дороги и через коттеджный посёлок — остальная часть проходит по природным местам. На треке есть две достопримечательности — природная и историческая, а если пойдёте в поход в августе, то по пути увидите жёлтое рапсовое поле.
В августе по дороге к острову цветут жёлтые поля © Мари Котляр
На тропе вдоль Москвы-реки открываются живописные виды © Мари Котляр
С ухоженных аллей музея-заповедника открываются виды на дворцы © Максим Никифоров
Заповедник «Лохин остров» — это остров редких растений для Подмосковья. Прогуляйтесь по южно-таёжному сосновому бору, вязово-липовой дубраве, вдоль белого мха и реликтового озера «Глухая яма», а потом пообедайте под старой сосной на берегу реки. Заповедник находится на острове, который образовали русло Москвы-реки и её старица. Вы попадёте на остров через мостик, но до него можно добраться по воде на лодке.
Оставьте силы на музей-усадьбу «Архангельское» — из природной сказки погрузитесь в атмосферу XVIII века. Территория музея — это ухоженные аллеи, дворцы, скульптуры, колоннады, храмы и даже театр. Посмотрите, как жили князья и где они размещали гостей, изучите художественные коллекции, а потом сходите на смотровую площадку с панорамой «Лохина острова».
Чтобы не носить еду для пикника с собой, её можно купить в магазине на полпути в селе Ильинском, а вот водой нужно запастись заранее — родников на маршруте нет.
Статья по теме
По тропинкам Битцевского парка
Маршрут: по Битцевскому парку
Километраж: от 1 до 20 км
Дорога туда и обратно: от любой станции метро южнее «Чертановской» или «Калужской»
Битцевский парк каждому откроется по-своему, поэтому доверьтесь себе и идите, куда ведут ноги. В лесу множество тропинок: от узких петляющих между деревьями до широких асфальтированных просек. По какой бы тропе вы ни пошли, увидите яркие контрасты природы: светлые кроны деревьев и ярко-зелёный мох, серые высокие стволы на фоне стелющейся по земле траве, берёзовые, сосновые и кленовые перелески. Поднимайте чаще голову к кронам — там прыгают рыжие белочки, а в траве прячутся ёжики и мышки.
Белка в Битцевском парке © Мари Котляр
Вдоль тропинок живописные виды, например, деревья в мху © Мари Котляр
Парк может удивить не только меняющимися пейзажи — ещё здесь есть славянское языческое капище. Оно находится на Лысой горе, на нём увидите странные деревянные статуи — охранительные змеи, жертвенники и идолы древних богов. С холма открывается вид на панораму города в туманном закате.
Будьте аккуратнее на холмах в середине леса — здесь катаются велосипедисты: перед поворотами и спусками смотрите по сторонам, а лучше обходите раскатанные ими тропинки.
Битцевский лес чистый и гулять здесь интересно даже в пасмурную погоду: на листве играет свет, а природные краски не пропускают серость.
Еду и воду купите заранее. На родниках можете пополнить запас воды. В лесу есть грибы — грибники тут собирают по две корзины.
Статья по теме
По пустынным горам Лопатинского карьера
Трек создан с помощью сервиса manymap.io
Маршрут: пл. Москворецкая — Лопатинские карьеры — пятиэтажный экскаватор — озёра — Голубое озеро — ост. «Карьер»
Километраж: 22 км
Дорога туда: 2 часа на электричке от Казанского вокзала до пл. Москворецкая
Дорога обратно: 20 минут на автобусах №20, 22, 24, 29, 39 до Воскресенского автовокзала, оттуда на электричке 1,5-2 часа до Казанского вокзала
Скачайте трек в формате GPX и загрузите его на карту.
Маршрут проходит по песчаным тропам Лопатинского карьера между Воскресенском и Егорьевском. Вы пройдёте по молодому сосновому и берёзовому лесам, вдоль ручейков и разноцветных озёр. Виды завораживают: представьте себе белоснежные барханы, золотистые утёсы, голубое озеро — и это в Московской области. А на обратном пути внимательно смотрите в окно автобусе — за поворотом откроется вид на белую гору из фосфогипса.
Лопатинские горы — это бывший карьер. До недавнего времени там стоял карьерный экскаватор, но его разобрали © Мари Котляр
Среди песчаных гор прячутся разноцветные озёра © Мари Котляр
Еду и воду лучше купить заранее, но в деревнях Новочеркасское и Ёлкино есть магазины продуктов. Обновить запасы воды сможете на одном из родников, например, в деревне Ильино.
Перед отправлением рассчитайте время: посмотрите расписание автобусов от остановки «Карьер» под электричку от пл. 88 км до Москвы.
Между стройных сосен Мещерского парка
Маршрут: по Мещерскому парку
Километраж: 1-20 км
Дорога туда и обратно: м. Говорово, м. Солнцево
Прогулка по Мещерскому парку может быть разной: кто-то выберет обустроенные пешеходные дорожки, а кто-то пойдёт вглубь леса по тропинке — выбор маршрута за вами. Тропинки пересекаются с маркированными дорожками — заблудиться будет трудно. Все они выводят к прудам, мостикам, яблоневому саду, долинам с панорамой на дачные домики и указателям. Что бы вы не выбрали, вокруг будет светлый лес, папоротник и хвойный воздух. Большой плюс маршрута — не нужно подстраиваться под километраж и транспорт.
Дойдите до Мещерского пруда, центральной поляны и Патриаршего подворья. У Мещерского пруда есть пляж и обустроенная набережная, там приятно отдохнуть. Рядом с центральной поляной есть три пруда и деревянные помостки с живописным видом на камыши, берёзы и воду. А с самой поляны на закате открывается пейзаж на долину в ярких красках. В Патриаршем подворье удивит необычной архитектурой и яркими куполами, похожими на разноцветные безе, Соборный храм благоверного князя Игоря Черниговского .
Еду и воду стоит купить заранее в «Пятёрочке» у метро или можно зайти в «Лесную чайную» — это уютное кафе в парке. В «Чайной высоте» предлагают выпечку, чай, чайные коктейли, лимонады. Если возьмёте термос с собой, в кафе вам дольют кипятка из самовара.
Важно
Не путайте Мещерский парк в Москве с национальным парком «Мещёра» — это совсем другой парк во Владимирской области.
У Мещерского пруда приятно отдохнуть на деревянных мостиках или пляже © Мари Котляр
В парке есть яблоневый сад © Мари Котляр
К историческим усадьбам «Мураново» и «Абрамцево»
Трек маршрута пл. Ашукинская — усадьба «Мураново» — усадьба «Абрамцево» — пл. Абрамцево протяжённостью 18 километров мы создали с помощью сервиса manymap.io
Трек маршрута пл. Ашукинская — усадьба «Мураново» — пл. Калистово протяжённостью 10 километров мы создали с помощью сервиса manymap.io
Маршрут 1: пл. Ашукинская — усадьба «Мураново» — пл. Калистово
Маршрут с продолжением: пл. Ашукинская — усадьба «Мураново» — усадьба «Абрамцево» — пл. Абрамцево
Километраж: 10/24 км
Дорога туда: час на электричке от Ярославского вокзала до пл. Ашукинская
Дорога обратно: час на электричке от пл. Калистово или Абрамцево до Ярославского вокзала
Скачайте трек в формате GPX и загрузите его на карту: синий — до Калистово, фиолетовый — продолжение до пл. Абрамцево.
Маршрут объединяет природу и культуру, но её количество зависит только от вас. Если решите посетить только усадьбу «Мураново» — пройдёте 10 км, а если захотите зайти в усадьбу «Абрамцево» — 24 км. Путь проходит по Калистовской и Абрамцевской лыжне — летом это маркированные грунтовые тропы в лесу: по ним в XIX веке ходили друг к другу в гости поэты.
Чтобы попасть в обе усадьбы, распланируйте время: на дорогу, на прогулку по музею, перекусы и обед. Тогда вы успеете закончить маршрут до темноты.
Музей-заповедник «Абрамцево» © Юрий Макаров
«Мураново» — образец дворянской усадьбы XIX века. Здесь жили поэт Е.А. Боратынский и семья Ф.И. Тютчева. В музее сохранились 28 тысяч экспонатов: фотографии, рукописи, мебель, кухонная утварь, библиотека. Пройдите по аллеям с вековыми деревьями к главному дому, посмотрите флигель и кухню, кучерскую, церковь и домик Бабы Яги — здесь играли дети Тютчева.
Музей-заповедник «Абрамцево» — место писателей и художников XIX века. С.Т. Аксаков написал здесь сказку «Аленький цветочек», а И.Е. Репин написал для абрамцевской церкви икону «Спас Нерукотворный». Помимо них в Абрамцево бывали Поленовы, Васнецовы, И. Левитан. Теперь усадьба работает как музей, где вы посмотрите на внутреннее убранство, написанные здесь картины, рукописи, книги. Гуляя по территории, увидите старинные мостики в саду, деревянные домики, церковь и, конечно, усадебный дом поэтов.
Возьмите с собой еду или купите в магазине в Ашукине, а воды наберите в роднике в «Муранове» у мостика через речку Талицу.
Важно
Некоторые экспозиции возможно посмотреть только с экскурсионной группой — узнайте условия посещения усадеб: «Мураново», «Абрамцево».
Что сделать перед походом
- Спланировать время, чтобы успеть пройти маршрут до темноты и успеть на обратный транспорт.
- Скачать нужный трек и приложение, в котором он наложится на карту.
- Положить в рюкзак фонарик — в темноте он поможет найти правильную тропу.
- Надеть подходящую одежду и обувь: треккинговые ботинки или кроссовки, походные штаны и кепку.
- Положить дождевик и зонт на случай дождя.
- Подготовить еду и воду.
- Собрать аптечку с обезболивающими, пластырями и личными лекарствами.
- Взять заряженный пауэрбанк и провода, чтобы телефон с картой не отключился на полпути.
- Положить всё в удобный рюкзак: лучше всего подойдёт туристический — от него не будут болеть плечи.
Мне нравится
