с 10 до 24
Магазин на ул. Сайкина, 4
с 10 до 22
Интернет-магазин
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 333-14-41 8 (495) 668-14-97

Записаться на тренировку

  • Вам надоели асфальтовые забеги?
  • Забыли, что такое настоящая природа?
  • Хотите узнать, что такое трейлраннинг?
  • Хотите пробежать Sport-Marafon Trail 35км?
  • Уже мечтаете о 170 км на Crimea X Run?

«Спорт-Марафон» готов сообщить вам прекрасную новость. Мы проводим открытые тренировки по трейлраннингу!

Кто будет вести тренировку?

Тренер продолжающий группы — Александр Элконин. Врач, кандидат медицинских наук, тренер, финишер La Saintélyon 2008, 2010, 2011, 2015, Eiger Ultra Trail 2015 - E101, Utmb® 2016 - Tds®, Crimea X Run 2016 и других трейловых забегов.

Тренер начинающей группы — Мария Назарова. МС по скайраннингу, член сборной России по скайраннингу, победитель кубка России по скайраннингу в дисциплине Марафон, 3 место в кубке России по трейлраннингу РТРА, 2 место Adidas Elbrus World Race 112 км 2017, 4 место GRUT 50 2017, 5 место Crimea X Run 2017, 25 место UTMB 2017 - ССС, 14 место La Saintelyon 72 2017, Marathon du Mont-Blanc 80 и 42 2017, победитель и призер еще десятка соревнований по трейлраннингу и скайраннингу.

Когда проходят тренировки?

Тренировки проходят каждый понедельник, среду для начинающей группы и вторник, четверг для продолжающей группы.

Где и во сколько начинается тренировка?

Старт из магазина «Спорт-Марафон» на Сайкина 4, где организованны раздевалки и можно оставить вещи. По возможности постарайтесь приехать за 15-20 минут до начала. Сбор у входа в магазин. После этого группа отправится с помощью МЦК на Воробьевы горы. Длительность тренировки примерно 2-2.5 часа с дорогой.

Что будет в программе тренировки?

  • Разминка
  • Беговые упражнения
  • Технический блок
  • ОФП
  • Заминка
  • Растяжка

В среднем за тренировку для продолжающих во вторник и четверг мы пробегаем 14-15км в темпе 5.30-6.00 на беговых участках. В понедельник и среду на тренировках для начинающих мы пробегаем 7-9 км в темпе 6.00-6.30 на беговых участках. Если вам не комфортно бегать в сумерках, мы советуем брать с собой фонарик, так как на последних километрах тренировок иногда бывает темно.

Как записаться? Сколько стоит?

Занятия полностью бесплатные. Регистрация обязательна. Возьмите с собой удобную спортивную одежду, трейловые кроссовки, хорошее настроение и приезжайте на тренировку. Мы настоятельно не рекомендуем брать с собой на тренировку лишние вещи и не беговые рюкзаки или сумки. Мы постоянно перемещаемся в бодром темпе, оставить вещи во время тренировки будет негде.

Вход на тренировку - по спискам зарегистрированных на мероприятие. Мы убедительно просим вас не регистрироваться, если вы знаете, что не сможете точно присутствовать на занятии. Количество участников строго ограничено.

Все ваши вопросы вы можете задать в нашем чате в Telegram - https://t.me/SportMarafonTrailrunning ;)

Срочные вопросы можно задать по телефону +79162825030 Жилин Антон


Ближайшие тренировки

Оставьте свой отзыв!


Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете